Думаю, вы уже поняли.
Короче, когда друган доехал до поликлиники, то обнаружил, что коробок из кармана вытащили.
Каждый раз, когда он рассказывает эту историю, то заканчивает фразой:
– Я бы все отдал, чтобы посмотреть на лицо того карманника, который взяв сигарету, решил воспользоваться спичками из украденного коробка.
P.S. И ведь расскажешь такую историю американцу или просто современному подростку, никто не поверит, что так было.
С другой стороны, какой только дурости не было в нашем детстве…
Заметка 29. Не затягивайте решение вопросов со здоровьем
За последние годы я получал тысячи вопросов по регулировке питания.
Конечно, многие повторялись, но меня это не напрягало, так как в наш быстрый век люди в интернете очень быстро мигрируют туда-сюда, и на тренинги, в соцсети и рассылки, часто приходят новые люди, и их интересуют моменты, которые для них особенно актуальны.
Но смущает вот что.
Периодически я замечаю, что вопросы, которые я получаю от человека в 2020 году, он уже задавал мне в 2015.
То есть прошло 5 лет, а он не решил свою проблему, например, с тем же лишним весом.
Только теперь добавились новые проблемы, в виде болей в спине, суставах, снижающегося зрения, слуха, слабеющего ЖКТ и пр.⠀
Я понимаю, что сейчас много противоречивой информации и многие люди вместо того, чтобы придерживаться какой-то одной диетической стратегии, либо пробуют найти единственно верную, тратя на это все время (годы…), либо пробуют все подряд, тратя ресурсы здоровья и "расшатывая" организм.⠀
А знаете, что самое обидное в этой ситуации?
За почти уже 30 лет практики, что я интересуюсь темой питания и за последние 5 лет обучения в разных академиях да школах нутрициологии и диетологии, я понял, что большинство диетических стратегий… работают.⠀
Но не для всех на планете.⠀
А чтобы сработало на вас – нужно подобрать схему под ваши особенности характера и состояние здоровья и… вы получите результат, которого так долго ждете.⠀
Еще по опыту могу сказать, что восстановить ЖКТ обычного средне-запущенного человека можно за несколько месяцев.
Привести свой вес в норму, избавиться от пищевых зависимостей, сформировав здоровые привычки – от 3 до 6 месяцев.
Если лишнего веса очень много, то за год в любом случае можно полностью трансформировать тело.⠀
Ориентируйтесь на эти сроки, и не затягивайте свой переход на светлую сторону здорового ЖКТ и стройной фигуры.⠀