А избегающий партнер неосознанно выбирает тревожного, чтобы оправдать свое избегание чрезмерным цеплянием тревожного партнера. Его очень злит желание тревожного партнера стать как можно ближе, поэтому он увеличивает дистанцию еще сильнее.
А может вы проигрываете оба сценария с разными людьми, от одних бежите, а других догоняете, у меня было именно так.
Как перестать жить по этим сценариям? Избавить свой разум от этих ложных убеждений, страдание – это просто неверное убеждение, которое реализуется в реальности. В этой книге вы найдете способы, как это сделать.
Таким образом, вы утратили способность быть любимым, что привело к ощущению изоляции и одиночества, зияющей пустоты.
3. Не говори, не доверяй, не чувствуй.
Взросление в семье с алкоголиком это тяжелый опыт, в таких семьях формируются жесткие негласные правила, которых все придерживаются. Алкоголизм становится центральной основой взаимоотношений в семье и все ценности и потребности ставятся в зависимость от этой проблемы, все происходит с оглядкой на алкоголика. Алкоголизм затрагивает все сферы семейной жизни, начиная от личных отношений, здоровья, денег, быта, заканчивая общением с родственниками и друзьями.
Все искажается под влиянием этой проблемы, но ирония заключается в том, что этого никто в семье не признает. А если кто-то вдруг начинает об этом говорить, то его собственное положение в семье ставится под угрозу. Если ты соблюдаешь правила молчания, ты в безопасности, а если нет, у тебя будут проблемы.
Главное отличие условно нормальной семьи от дисфункциональной заключается в том, что здесь запрещено говорить о проблемах и важных вещах, о мыслях и чувствах, все делают вид, как будто все хорошо. «У нас НОРМАЛЬНАЯ семья, у других вон что творится, а у нас все хорошо» – такое часто слышат дети алкоголиков.