– Втереть в кожу головы пищевую горчицу, надеть полиэтиленовый мешок и шерстяную шапочку. Будет щипать только первые минуты, а потом приятно горчица греет.
– Нанести для очищения на лицо и шею мыльный крем на 2 минуты и смыть.
– Можно поплавать в бассейне, если есть возможность.
Помыть дегтярным мылом с мочалкой все тело, если мыться синтетической мочалкой, то разрушается биополе человека и иммунитет. Мочалка из синтетики – враг №1 в бане. Можно применить имбирную мочалку: натереть имбирь на терке, завернуть в промасленную марлю. Проверена веками мочалка из люфы.
– Массаж шеи лимоном регулирует кровообращение в коже головы и лица. Похлопываем шею маленьким сухим полотенцем, массируем шейные позвонки для улучшения зрения.
– Хорошо укрепляет корни волос настой из коры дуба. Расчесывайтесь деревянной расческой, смачивая волосы отваром коры дуба.
– Любите деревья, обнимайте их, разговаривайте с ними, и они подарят вам здоровье и долголетие.
Здоровье – это пик вершины,
к которому много путей, но самый короткий – это баня!
Маслом баню не испортишь!
Будем натирать тело растительным нерафинированным маслом – это есть главный банный секрет старого китайца, который утверждал, что растительное масло намного лучше очищает тело, чем мыло.
Заодно будем бороться с бактериями с помощью ароматерапии:
Проводился опыт по Б. П. Токину: на предметное стекло микроскопа наносили каплю с почвенными бактериями. Затем рядом на расстоянии 2 мм капали сок растения.
В первой капле микроорганизмы гибнут:
от сока берёзы – за 20 минут,
сосны – за 7 минут,
тополя – за 5 минут,
черёмухи – за 4 минуты.
Фитонциды чеснока, лука, хрена убивают многие виды бактерий в первые секунды. Отвар из хрена – самый стойкий.
Дышать в бане этими ароматами – значит освобождать тело от вредных бактерий.
Внимание:
1. Не забудьте плеснуть отвар хрена или пихты на каменку. К банному жару надо привыкать постепенно, рекомендуется пройтись веником от пяток до головы, сильно не бить, прикладывать веник как компресс, можно пользоваться как мочалкой.
Хорошо в парной приговаривать оздоровительные слова: «Здоровье, молодость, красота, долголетие – все при мне (или – тебе)».
Замечено, после использования березового веника улетучиваются гнетущие мысли.
2. В парной паримся веником и применяем звукотерапию. Ученые утверждают, что лечение звуками будет основой терапии ХХII века.