Творческие практики. Идеи для работы от арт-терапевта - страница 12

Шрифт
Интервал


– Рисование природными материалами. Богатство фактур и форм в природе позволяет придумывать невероятные занятия с простым добавлением одной или нескольких красок. Стоит отметить принципиальное отличие от других техник – это естественность и натуральность материалов. Контакт с природными материалами может создать более глубокую метафору, добавить всему процессу таинственности. Очень удобно использовать на выездных мероприятиях, поскольку основные материалы собираются на месте, это даже можно включить в задание. Можно в качестве подготовки попросить заранее подготовить любые природные материалы для онлайн-занятия. Использование природных материалов в любых творческих заданиях раскрывает фантазию, поскольку природные формы, цвета, фактуры задают тон всей работе, часто отключают логику и в описаниях появляются новые метафоры.

– Рисование руками. Ощущения, которые испытываешь при рисовании руками сложно сравнить с любыми другими. Очень здорово позволяет проживать эмоциональные состояния, проявлять смелость, яркость, сочность в работе. В идеале брать пальчиковые детские краски, они проще отмываются. Еще эта техника помогает проживать погружение в детский опыт, когда можно пробовать новое и это интересно. Подходит для разных форматов. Можно совмещать с другими техниками.

– Рисование ногами. Важно организовать для этого пространство в виде клеенки, влажных салфеток, большого формата бумаги или кусок обоев. Позволяет проживать агрессивные состояния, контакт с землей. Обычно это новый для участников опыт, он подходит для проведения разных форматов.

– Рисование на теле. Требует подготовки, безопасного пространства, можно на природе. Можно использовать любые части тела или рисовать по одежде, чтобы не смущать участников. Невозможно в индивидуальном формате и в онлайн-формате тоже. Можно делать в парах или мини-группах. Мехенди как один из вариантов, обкидывание сыпучей краской тоже. Если подготовить белые футболки, то они могут остаться сувенирами. Невероятно ресурсная техника, соединяет в себе кинестетику, взаимодействие на уровне тел, творчество, эмоции, новый опыт.

– Рисование на молоке или воде. Подходит для разных форматов. Разные фактуры красок разным способом растворяются в воде. Есть масляные жидкие краски, создающие пленку на поверхности, есть разбавленные водорастворимые или гуашь, которые создают рисунок в объеме и позволяют просто наслаждаться тем, как растворяется краска в воде. Для этого стоит взять высокий прозрачный стакан. Рисунок на молоке тоже интересный опыт. Это могут быть жидкие масляные краски, сухие или разбавленные водорастворимые. Что дает эта техника? Погружение в созерцание, новый опыт, удивление, результат непредсказуем. Снятие тревожности.