Стоит ли говорить, что все они имеют длинный перечень противопоказаний и побочных действий?
Производители не публикуют перечени этих противопоказаний, потому что по российским законам при реализации продукции, сертифицированной в качестве продуктов питания или БАДов, делать это вовсе не обязательно.
Да, в первую неделю ты потеряешь 2—4 кг за счет вывода из организма воды. Но как только ты прекратишь принимать эту «алхимию» и вернёшься к своему обычному рациону, «потерянные» килограммы жидкости моментально возвратятся. И можешь считать, что тебе крупно повезло, если они возвратятся без букета заболеваний.
Кроме того, искусственно вызванная с помощью чудо-БАДа потеря аппетита, которую производители лукаво позиционируют как «отсутствие чувства голода», есть не что иное, как гормональный дисбаланс. А не мне рассказывать тебе, как это вредно для женского организма. Скажи, тебе это действительно так необходимо!
Но… Ведь девочки – такие девочки, верно?)) И, предположим, обстоятельства прижали тебя к стенке, и ради сиюминутной прихоти ты готова броситься в опасный омут сомнительного эксперимента под вывеской «похудей без труда и навсегда».
Что тебя ожидает в этом случае?
При экстренной потере веса на экспресс-диете организм включает «режим голодания». Так уж мы устроены, и ничего с этим поделать нельзя.
Когда ты с головой уходишь в голодный рацион (т.е. когда калорийность твоего рациона НИЖЕ Величины Основного Обмена), обмен веществ (метаболизм) замедляется, чтобы сохранить энергию для функционирования основных систем организма.
Однако обмен веществ не в курсе твоих намерений. Он не знает, как долго ты собираешься морить организм голодом. Поэтому, когда ты возвращаешься к обычному рациону, обмен веществ принимается запасать энергию впрок, – на тот случай, если ты вдруг снова решишь поголодать. А аккумулировать энергию он может только одним способом – синтезом углеводов и в некоторой степени белков, получаемых с пищей, в жиры – основной источник энергетических запасов организма.
Всё это приводит к сохранению прежних жировых отложений и к накоплению новых.
Это не фантастика. Это объективный закон саморегуляции организма.
Ты удивишься, но вес снова начнёт расти, что приведет тебя к…
…СТРЕССУ, ДЕПРЕССИИ.
Очередное фиаско с очередной «экстремальной диетой» – это очередной стресс. А стрессы ты привычно заедаешь дополнительными порциями калорий, – преимущественно углеводной пищей с повышенным содержанием сахара, – что приводит к набору дополнительных килограммов.