Для формирования эмоциональной стабильности ребенка важно научить его управлять своим телом. В процессе развития, воспитания и обучения дети получают огромное количество информации, которую им нужно усвоить. Активная умственная деятельность и сопутствующие ей эмоциональные переживания создают излишнее возбуждение в нервной системе, которое, накапливаясь, ведет к напряжению мышц. Умение расслабляться позволяет устранять беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, увеличивает запас энергии. Как известно, эмоции и чувства плохо поддаются волевой регуляции. Взрослым надо помнить об этом, сталкиваясь с нежелательными или неожиданными для них детскими эмоциями. Чувства ребенка в таких ситуациях лучше не оценивать, поскольку это повлечет за собой лишь непонимание или негативизм. Ребенок не может не переживать того, что он чувствует; взрослые должны лишь ограничить форму проявления его негативных эмоций. Кроме того, наша задача состоит не в подавлении или искоренении эмоций, а в том, чтобы научить детей ощущать себя, управлять своим поведением, слышать свое тело.
Одно из важных направлений деятельности Семейного клуба «Гармония» – формирование у родителей и детей навыков и умений, которые помогут в дальнейшем сохранять свое психическое здоровье.
Цели, реализуемые в Семейном клубе «Гармония»:
– повышение компетентности детей и родителей (законных представителей) в вопросах, связанных со здоровьем, чувством ответственности и получением удовольствия от совместных занятий;
– развитие стремления к здоровому образу жизни каждого члена общества;
– привлечение родителей к сотрудничеству в плане единых подходов в воспитании ребенка.
Задачи:
– формировать интерес и потребность в физическом и психическом совершенствовании своего организма;
– интегрировать двигательные навыки в другие образовательные области (коммуникативно-социальное, познавательное, речевое развитие);
– повышать уверенность в себе и укреплять чувство собственного достоинства средствами физического развития;
– повышать стрессоустойчивость (стабилизировать ее, снижать напряжение и беспокойство);
– формировать навыки самоконтроля, самодисциплины, умение прогнозировать свою деятельность и реализовывать свои цели;
– укреплять взаимоотношения со сверстниками и взрослыми;