Упражнения по заботе о себе в этой книге сосредоточены на создании здоровых границ, открытии вашего сердца для освобождения от паттернов отношений и установлении контакта с вашей истинной природой. Это включает паттерны отношений с вашим высшим Я, чтобы вы могли изменить энергию и траекторию своего отношения к другим. Вы можете завести отдельный дневник или хотя бы иметь что-то под рукой, чтобы записывать заметки и выполнять упражнения в процессе чтения.
Личная заметка: Чтобы следовать принципам, которые я требую от вас, я использую свои истории и истории своих друзей или клиентов с их разрешения, чтобы быть честной насчет того, где я была и где нахожусь сейчас, и оставаться в настоящем моменте и верной своему пути. Я не генерал без боевых шрамов. Я на поле боя рядом с вами. И через это мы связаны.
Итак, я заранее благодарю вас не только за то, что вы приняли, кто я, но также за то, что обладаете мудростью применить эти истории к собственной жизни. Как практикующий целитель, я слушаю много историй и учусь на каждой. Именно объединение обеспечивает эмпатию при трудностях с нашей человечностью. Мы все вместе, и мы учимся друг у друга и помогаем друг другу.
Вы можете рассчитывать, что я буду в вашей команде. Вы яростный и сильный воин. Заявите это себе сейчас, и вы будете на пути к созданию более здоровых и счастливых отношений с собой и другими.
Я очень рада, что вы здесь!