9. Страх отлично ощущается в теле через ступор или напряжение
Страх иллюстрируют многие поговорки, связанные с поведением тела в состоянии страха.
«У страха глаза велики» или «от страха глаза на лоб лезут» – глаза расширяются, когда боишься.
«Душа в пятки ушла» – показатель того, что боишься за свою жизнь.
Живот свело или диарея – верные признаки того, что человек либо испугался, либо активировался забитый страх.
Дрожь по телу пошла – так тело пытается избавиться от страха, сбросить напряжение.
Ступор в теле, шагу невозможно ступить – тело сопротивляется, защищает человека.
А ещё «глаза боятся – руки делают», когда страх есть, но он не блокирует действия.
Кроме того, в теле много неосознаваемых напряжений, удерживаемых самыми разными страхами. Зачастую от них пытаются избавиться, снимая напряжение алкоголем, курением или употреблением наркотиков.
10. Там, где любовь, есть и страх за то, что любишь
Страх потери близких людей, страх одиночества, страх потери того, что или кого любишь. Любовь всегда включает в себя частичку страха. Страх всегда несёт в себе частичку любви.
11. Перфекционизм – высокие требования к себе и откладывание
для доведения до совершенства
За этим кроется страх ошибки, критики, опозориться, быть осмеянным, наказанным, страх конфликтовать и отстаивать свою точку зрения.
12. Избегание чего бы то ни было
Например, избегаешь ходить по тёмным подворотням, смотреть фильмы ужасов, громко говорить или смеяться, одеваться ярко и привлекать к себе внимание и т.п.
Не то, что непривычно, вызывает сомнения или непонимание, но в перспективе примерно знаешь, как сделать. То, что отвергаешь в принципе. Возможно, уже был неудачный или травмирующий опыт или знаешь примеры подобного и не хочется пережить самому.
13. Неуместные шутки, юмор, сарказм
Сообщают о том, что человек не искренен. Стесняется, ему страшно показать себя, как есть, страшно проявляться. За маской юмориста скрывается неуверенный в себе человек с кучей страхов.
14. Изо дня в день делаешь одно и то же
Рутина и быт заели, но продолжаешь пребывать в стабильном, уютном болоте. Работа, на которой сидишь уже 20 лет без повышения или опостылевший супруг/супруга. Дом-работа-дом – привычный и понятный распорядок жизни.
Боязнь перемен, страх осуждения и критики, страх успеха и неуспеха одновременно и множество других. Кстати, страхи всегда ходят парой. Если боишься умереть, то и жить боишься тоже. Если переживаешь, что не получается, страшно, что получится. И непонятно, что делать дальше. Страшит, что не обращают внимания, и боишься, что обратят. И что с этим потом делать? А когда узнаешь, что делать, кажется, что лучше и не знать бы.