Что делать, когда страх обнаружен
Как всегда, есть выбор:
1. Оставить, как есть.
Это гарантирует скучную однообразную жизнь, отсутствие захватывающих впечатлений и событий, а по прошествии нескольких лет ухудшение физического самочувствия, пучок хронических болезней и сокращение продолжительности жизни. Зато будет стабильность и определённость – на некоторое время. Ибо жизнь непредсказуема, она предоставит новые ситуации, от которых не получится сбежать или спрятаться. И лучше действовать на опережение и быть подготовленным, чем постоянно разгребать последствия и подставлять щёки ударам судьбы.
2. Действовать – избавляться от страхов, а лучше трансформировать
их в силу.
Что же делать, если боишься, но хочется избавиться от страха?
Существует масса способов избавиться, преодолеть, победить свои страхи. Сначала пройдусь с «рецептами по исцелению» по каждому из вышеперечисленных пунктов, а потом добавлю отдельные способы точечной борьбы со страхами.
В следующей главе:
– вы узнаете самый действенный способ разобраться со страхами,
и как делегировать то, чего боишься, и спать спокойно
– выясните, чего хотите на самом деле
– узнаете к каким двум страхам всё сводится в итоге, а потом поймёте
на чём они базируются
– сможете воспользоваться рецептом постепенного расставания
со страхом, если сразу одолеть его не получается
– проведёте инвентаризацию своих «никогда» и «всегда» и часть
страхов рассеется под взором ясности