– Неуверенность проявляется в личных отношениях человека к конкретным жизненным ситуациям. Как правило, они отражают субъективное чувство сомнения в своих способностях и потенциале успеха в данной конкретной ситуации.
– Самооценка – это личностное качество, отражающее отношение человека к самому себе: к своим возможностям, физическим и духовным. Причем, это качество проявляется во многих жизненных ситуациях.
Людям, испытывающим неуверенность в себе, нередко кажется, что это состояние надолго, но это не так. Это чувство возникает в сложных жизненных ситуациях и испытывают его все люди. И оно вполне естественно для студентов 1-го курса, так как идет их социальная адаптация к новым условиям – строятся новые взаимоотношения с преподавателями, сверстниками, новой социальной средой и т. д.
Способность к адекватной самооценке собственных возможностей в этих условиях должна помочь студенту избежать ошибок и должна стать стимулом к развитию уверенности в себе. Но потребуются определенные усилия с вашей стороны, иначе неуверенность станет хронической и снизит качество Вашей жизни, результативности получения знаний. Помните, что люди, неуверенные в себе, имеют заниженную самооценку, они страдают комплексом неполноценности. Эти качества очень мешают полноценно жить, и с ним необходимо бороться, преодолевать их. Победи неуверенность в себе – это тебе по силам!
1.Межличностные проблемы неуверенности в себе
Неуверенность в себе нередко отожествляется с понятием «застенчивость» и, видимо, это справедливо. До 42% молодых людей в возрасте 18—21 в той или иной мере считают себя застенчивыми.
Со словом «застенчивость», как правило, связывают с затруднениями в решении жизненных проблем, контролем своего психического состояния и свойствами личности. Различают до 7 различных межличностных проблем, состояний и свойств личности, связанных с проявлениями застенчивости
– Трудность знакомиться с людьми, находить новых друзей, наслаждаться новыми отношениями.
– Отрицательные эмоциональные состояния, такие как тревожность, депрессия и одиночество.
– Недостаток напористости, трудности в выражении своего мнения.
– Излишняя сдержанность, затрудняющая другим людям оценить истинные качества и способности застенчивого человека.
– Неумелая «подача» себя, побуждающая окружающих людей считать застенчивого и сдержанного человека недоброжелательным, высокомерным, незаинтересованным в общении с другими.