Социально обусловленными причинами могут явиться «ошибки» социализации человека (табл. 1), такие, например таких как:
– Недостаточно сформированные коммуникативные навыки для полноценного общения с другими людьми.
– Заниженная самооценка (в т.ч. и мнимая), возникающая у человека из-за его неадекватного поведения или неудач в разрешении трудных жизненных и трудовых ситуаций.
– Неуверенность в себе, тревога по этому поводу. Как следствие неуверенности – человек боится сделать что-то не то, и не делает ничего.
– Наличие негативного опыта общенияв прошлом.
– Замкнутость в себе. Человек не поддерживает отношения, мало контактный, неразговорчив и не принимает участие в решении проблем, например, семейных или деловых. Замкнутость бывает выраженной или незначительной, постоянной или периодической. Иногда – это временная, контролируемая человеком реакция на определенные события. В других случаях проявляется постоянно во многих ситуациях жизни и деятельности человека, сочетаясь с проявлениями страха, тревоги, недоверчивости, агрессивности.
Все названные причины мешают человеку полноценно жить, учиться, работать, устанавливать и поддерживать личностные и деловые контакты заводить знакомства.
Признаки или симптомы проявления застенчивости:
– Эмоциональный дискомфортпри общении с незнакомыми или малознакомыми людьми, сопровождаемый усиленным потоотделением, учащённым сердцебиением, покраснением лица.
– Застенчивый человек часто имеет установку, что он не будет интересен другим людям, испытывает чувство беспомощности и неловкости, сам себя стыдится и осуждает. Испытывает желание избежать внимания со стороны посторонних людей. С этим связана избирательность в контактах с людьми.
– Застенчивый человек, как правило, не начинает разговор первым, разговаривает тихо, неуверенно, старается давать короткие ответы, чаще всего отводит глаза от собеседника.
– Страх перед любым публичным выступлением.
Если вы замечаете у себя вышеназванные проявления в общении с другими людьми, то это значит, что застенчивость характерна для вас. При этом обратите внимание как проявляется уверенность в себе на фоне вашей застенчивости. Так как формирование уверенности в сочетанием с повышением самооценки – это путь будущей «борьбы» с вашей застенчивостью. Хотя некоторые скептики уверяют, что застенчивость наследственна – это «приговор» на всю жизнь и ее изменить практически невозможно, можно только скорректировать жизнь человека. Но многие исследователи считают,