Признаки сбалансированного Агни:
• наличие нормального аппетита;
• не кружится голова, нет тахикардии до или после еды;
• хорошо чувствуются вкусы;
• хорошее пищеварения;
• утренний нормальный стул после пробуждения до завтрака;
• нет укачивания в транспорте;
• нет чувства тошноты от неприятных запахов (бензина, например);
• стабильный вес;
• отсутствует метеочувствительность;
• иммунитет всегда уверенно защищает от вирусов и бактерий (если встречается новая инфекция, то заболевание проходит не тяжело);
• нормальная адаптивная реакция, высокая жизнестойкость;
• характерен оптимизм, энергичность, жизнелюбие;
• быстрое восстановление сил (6–7,5 часов сна).
Признаки несбалансированного Агни:
• стойкий налет на языке;
• неприятный запах изо рта;
• расстройство пищеварения (метеоризм, спазмы, боли в животе, изжога, сонливость после еды);
• раздражительность, если не поели вовремя;
• нестабильный аппетит;
• дисбаланс иммунной системы;
• сложности в концентрации внимания (невозможно выразить четко свои мысли, систематизировать, запоминать и усваивать информацию, плохая память);
• несбалансированность эмоций (депрессия, агрессия).
Бывают разные периоды нашей жизни, поэтому важно отслеживать свои состояния и понимать, как Вы или ребенок себя чувствуете – как человек со сбалансированным Агни или с дисбалансом.
Четыре типа Агни:
1. Вишама-агни – беспорядочный, нестабильный аппетит и пищеварение (при подавлении Агни Вата-дошей).
2. Тикша-агни – повышенный метаболизм, очень активный обмен веществ, излишняя секреция пищеварительных гормонов, соляной кислоты (при подавлении Агни Питта-дошей).
3. Манда-агни – обычно нарастает к концу зимы и приносит дискомфорт ранней весной. Повышенное слизеобразование, сниженный обмен веществ, сниженная активность эндокринных желез, недостаточная выработка пищеварительных гормонов, слабая активность со стороны желчного пузыря, недостаточная кислотность желудка (при подавлении Агни Капха-дошей).
4. Сама-агни – сбалансированный обмен веществ и метаболизм без подавления какой-либо дошей.
Началом нарушения пищеварительного огня является накопление одной из дош (Ваты, Питты или Капхи) в пищеварительном тракте. Со временем дисбаланс Агни приводит к накоплению токсинов (Амы) – продуктов неполноценного метаболизма и эндотоксинов патогенной микрофлоры, которые еще больше ухудшают Агни. В результате получается замкнутый круг. Поэтому начинать нужно со стороны активизации Агни и поддерживать его регулярно.