Почему же так получается, чем именно страшит процедура голода и как максимально превратить ее в нечто доступное и посильное – обо всем этом мы и поговорим на страницах данной книги. А заодно коснемся чудес, наблюдаемых в процессе голодания, духовного роста и невероятных возможностей, получаемых в конечном результате.
Глава 1 Лекарство номер один!
Похожей главой я заканчивал книгу о восстановлении сердца, с нее же начинаю книгу о голоде, поскольку голод действительно можно именовать лекарством номер один, надежно спасающим от инфекций и депрессий, дарующим легкость и молодость, спасающим в самых безнадежных ситуациях.
А для начала вспомню далекое советское время, когда в журналах появилась статья об интересном эксперименте. Куриц, что переставали нести яйца (по причине банальной старости), запирали в темный сарай. Бедняжкам не давали ни еды, ни воды и только по истечении трех суток выпускали на волю. Суровое испытание вызывало у птичьего поголовья подлинный стресс. Курицы жутко худели, теряли оперенье. Но проходила пара недель, птицы восстанавливали силы, покрывались свежим пушком, и наблюдалось форменное чудо: курицы начинали вновь нестись – совсем как молодые.
Но если разбираться, никакого чуда тут нет, а есть давний и проверенный природный рецепт. В зимней спячке голодают медведи, барсуки, еноты, многие из грызунов, хомяки, бурундуки, ежи, летучие мыши, змеи и пр. До 10 месяцев могут обходиться без пищи киты, прибегают к голодовкам раненные животные, поскольку любой голод – это с одной стороны разгрузка и отдых организма, с другой – проведение «капитального ремонта». Подобно тем же курицам у животных и людей на выходе из голода наблюдаются удивительные изменения. Взамен «съеденных» больных клеток организм начинает энергично производить молодые и здоровые. А потому грамотное голодание являет собой не только лечение тех или иных заболеваний, но и самый настоящий «хронооткат», когда человек словно на машине времени способен изменить свой биологический возраст на пять, десять и более лет.
Не пугайтесь, подробных объяснений природы голода не будет, благо об этом написаны мириады трудов. Поделюсь только основной радостью: после того как японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию за описание механизма аутофагии, наблюдаемой при голоде, нападки со стороны медицинского мира наконец-то сошли на нет. Поздравим себя, отныне голодание перестало именоваться шарлатанством и блажью умалишенных! Давно проверенное и очевидное превратилось в очевидное и для медиков, а то, о чем твердили на протяжении многих веков народные целители, в кои-то веки подтвердила и официальная наука.