–А вот когда тебе хочется сладенького, ты его съел, какие чувства испытываешь после этого?
–Как будто лежу под теплым пледиком с мамой или под одеялком.
–А остренькое, это, наверное, приключений хочется?
–Да, это, похоже, что вырабатывается адреналин, как, будто на каруселях покатался. Мама, а кислое когда ешь, это чего хочется?
– Вот тут я еще не додумалась, но, наверное, разнообразия.
–Ну, или из серии приключений, да мам?
–Давай представим кислые конфеты, когда ты ешь, то что испытываешь?
–Я их ем, когда уже шоколада не хочется, но они кисло-сладкие. Наверное, хочется чего-то новенького.
–Так вот смотри, взрослые люди, да и не взрослые очень часто не понимают, чего они хотят, и свои эмоции подменяют вкусовыми ощущениями.
–А почему так?
–Что проще реализовать? На каруселях зимой или кислую конфету съесть?
–Конечно конфету!
–Да, ты прав, ехать никуда не надо, вышел из дома в магазин и потребность реализовал. Только смотри есть разница. Сколько ты помнишь свои ощущения от конфеты и от катания на карусели? Сравни эти ощущения.
–Конфету съел и еще хочется, а на каруселях покатался, прям дня два ходишь под впечатлением.
–Я кстати, прямо, сейчас, вспомнила, как на карусели каталась. Прям мурашки и ощущение драйва. Правда я не очень люблю на каруселях кататься, только на «Ракушках» да и то, у меня объемы тела не детские, там не пристегнешься и сидишь, думаешь, как бы не выпасть из нее.
–Мама, да ты у меня совсем не толстая и молодо выглядишь.
–Спасибо сынок, я тебя тоже люблю.
Помню, как-то ездила на ретрит, на нем мы погружались внутрь себя. Нужно было отказаться от телефона на 3 дня и находиться в молчании. Еда без мяса,первый день теплая и есть можно только руками. Мы занимались йогой и медитацией целый день, – посильные упражнения для начинающих. Ко второму дню мы все начали чувствовать вкус еды ярче. Во-первых, когда ешь руками, ты точно сосредоточена на еде. Трогаешь ее, мозг понимает, что сейчас попадет в рот. Может быть, поэтому многие народности до сих пор так поступают,– едят руками. Колоссальные ощущения мы все смогли получить в вечернюю трапезу. Мы все так же продолжали молчать, есть руками и теперь была очередь подключить интерес и внутренние ощущения. На столе лежали повязки для глаз, которые нам предложено было надеть. Мы ели в полной тишине, руками с интересом, что находится в тарелке, и что попадет в рот. Это были непередаваемые ощущения. Еды не было много, но я наелась, а эти ощущения в собственном теле, – вкус, прикосновение к пище руками, понимание ее структуры, запах, интерес угадать что это, – все это является для меня до сих пор ярким воспоминанием! Я обязательно повторю этот опыт!