– Попробуйте вот что –
1. Сколько раз в день вы смотритесь в зеркало? Попробуйте посчитать. Выясните точно, как часто вы делаете это в течение 24-х часов. Большинство смартфонов имеют функцию подсчета – настройте ее и проверьте, сколько раз за день вы смотрите в зеркала или отражающие поверхности.
2. Посмотрите, сможете ли вы прожить целый день, не глядя в зеркало. Какие чувства дал вам этот опыт? Когда вы сильнее всего скучали по зеркалу? А когда чувствовали облегчение при мысли о том, что вам не нужно в него смотреть?
Случалось ли вам во время беседы вдруг осознать, что вы пытаетесь поймать взгляд собеседника? Вы заливаетесь соловьем и вдруг понимаете, что другой человек вообще на вас не смотрит. Когда вас игнорируют, это, мягко говоря, может оказаться очень неприятным и даже болезненным. Такое впечатление, что нам, когда мы выражаем себя в разговоре, необходимо, чтобы собеседники нас отражали. Почему это так важно?
Отражения – та основа, которая позволяет нам сформировать чувство собственного «Я», научиться распознавать эмоции и установить личные контакты с другими людьми. Наши первые отражения происходят при общении лицом к лицу. Лица – это уникальная точка сосредоточения нашего внимания. В нас изначально «встроено» естественное влечение к ним. Исследования показывают, что младенцы ориентируются на лицо с рождения[2]. В одном эксперименте новорожденным в возрасте девяти минут показывали изображения обычных лиц и лиц с перепутанными чертами. Когда исследователи перемещали рисунки вдоль линии взгляда младенцев, те следили за обычными лицами дольше. Уже в первые часы жизни новорожденные овладевают умением отличать лицо матери от лиц незнакомцев. На образ матери они смотрят дольше, чем на образы других женщин. А спустя несколько дней они уже умеют различать на лице выражения разных эмоций – счастье, удивление, грусть. В первые месяцы лица становятся для младенцев любимым стимулом, поскольку дети приобретают все больше и больше опыта в опознавании знакомых лиц. Кроме того, новорожденные предпочитают прямой зрительный контакт. Их реакция на лица становится все более развитой. Так, к пяти месяцам они могут сопоставить образ эмоционального выражения (грустное лицо) с соответствующим голосовым сигналом (печальный голос). К пяти годам дети распознают выражения лиц и относят их к определенной категории почти так же хорошо, как большинство взрослых.