5. Не сравнивайте
Избегайте сравнений с другими подростками или братьями и сестрами. Вместо этого сравнивайте подростка с его предыдущими достижениями, отмечая прогресс.
Давайте рассмотрим еще один пример из жизни.
17-летний Максим всегда был тихим и застенчивым. Он редко участвовал в школьных мероприятиях и старался держаться в тени. Но в этом году он решил попробовать себя в школьном дебатном клубе. Его первое выступление было далеко от идеала – он запинался, забывал слова, и в конце концов сел, не закончив свою речь.
Когда Максим вернулся домой, он был подавлен и уверен, что больше никогда не будет выступать публично. Его отец, заметив состояние сына, решил использовать силу слов поддержки.
«Максим, я знаю, что сегодня было нелегко,» – начал он. «Но я хочу, чтобы ты знал, как я горжусь тобой. Ты вышел из своей зоны комфорта и попробовал что-то новое. Это требует огромной смелости.»
Максим удивленно посмотрел на отца. «Но я же провалился,» – пробормотал он.
«Ты не провалился,» – ответил отец. «Ты сделал первый шаг. Помнишь, как ты учился кататься на велосипеде? Ты тоже не сразу поехал. Но ты продолжал пробовать, и теперь ты отлично катаешься. Я уверен, что если ты продолжишь тренироваться, ты станешь отличным оратором.»
Эти слова изменили перспективу Максима. Вместо того, чтобы видеть свое выступление как провал, он начал рассматривать его как первый шаг к новому навыку.
Доктор Хаим Гинотт, известный детский психолог и автор книги «Между родителем и подростком», говорил: «Если мы хотим, чтобы наши дети выросли с чувством собственного достоинства и уверенности в себе, наши слова должны нести послание: „Ты хорош такой, какой ты есть“».
Но что делать, если ваш подросток совершил ошибку или повел себя неправильно? Как использовать слова поддержки в таких ситуациях?
Давайте рассмотрим случай с 16-летней Катей. Катя пропустила важное мероприятие, потому что проспала. Ее мама, Елена, была разочарована и рассержена. Но вместо того, чтобы кричать или читать нотации, она решила использовать слова поддержки:
«Катя, я понимаю, что ты сейчас чувствуешь себя ужасно. Пропустить важное мероприятие – это серьезно. Но я знаю, что ты ответственный человек, и обычно такого не допускаешь. Давай вместе подумаем, как мы можем исправить ситуацию и что нужно сделать, чтобы это не повторилось в будущем. Я верю в тебя и знаю, что ты справишься с этим.»