Учитель (улыбаясь): Да!
Ученица: Но должна признаться, воплотить эту идею в жизнь трудно. Когда я вижу, что у кого-то все получается, я думаю только о том, что победа ускользает из моих рук.
Учитель: Когда я вижу, как выигрывает кто-то другой, я спрашиваю себя:
Если кто-то зарабатывает больше меня, так будет всегда?
Если у кого-то есть работа, а у меня нет, значит ли это, что я никогда ее не найду?
Если кто-то состоит в счастливых отношениях, значит ли это, что я навсегда останусь один?
Ответ на все эти вопросы – нет.
Ученица: Полезная мысль. Но на деле все не так. Я все еще чувствую, что я не победитель.
Как же мне обрести внутреннюю гармонию в этот момент?
Учитель: Эмоции, которые мы, люди, переживаем, непостоянны. То, что мы испытываем сегодня, мы не будем испытывать завтра.
Однако наши сегодняшние чувства могут либо вогнать нас в депрессию, либо побудить к действию.
У вашего друга отличная работа, а у вас ее вообще нет?
Воспользуйтесь эмоциями, которые вы испытываете, глядя на него, чтобы приложить больше усилий для трудоустройства.
Ученица: Это звучит так просто! И почему мы никогда так не делаем?
Учитель: Потому что существует более глубокий слой, до которого мы еще не добрались. Задайте себе следующие вопросы и ответьте на них:
– Почему я переживаю?
– Потому что у других все хорошо, а у меня нет.
– Почему я так думаю?
– Потому что они работают, а я нет.
– Почему это плохо?
– Раз у меня нет работы, значит, я не зарабатываю на удовлетворение своих потребностей и желаний.
– Если у меня нет работы сейчас, значит, у меня ее никогда не будет?
– Конечно, нет. У меня есть все шансы. Я могу даже устроиться на несколько работ, это просто вопрос времени и терпения.
– Тогда почему чья-то чужая работа заставляет меня сомневаться в себе?
– Возможно, мне кажется, что они добились успеха, а я нет.
– Разве это единственное определение успеха?
– Может быть. Я не знаю.
– Когда у меня появится собственное определение успеха, я наконец почувствую, что сделал все, что требовалось для его достижения?
– Нет, не совсем. Я все равно мог бы работать больше. И лучше.
– Так что меня останавливает?
– Я!
Вступив в такой диалог с собой, вы удивитесь, узнав, что ваше определение успеха неясно для вас самих.
Эти эмоции подтолкнут вас к самоанализу, помогут сформулировать собственное определение успеха.