6. Вы считаете, что ваша нынешняя ситуация неизменна и любые попытки что-то изменить обречены на провал. Даже один знак «+» может сигнализировать о проблеме.
У этого убеждения тоже есть свой «верный» партнер, имя ему – «приукрашивание прошлого». Это хрестоматийное «раньше было лучше» (а еще проще, эффективнее, успешнее и так далее). То есть время, которое уже прошло и в моменте вовсе не казалось нам каким-то особенным, спустя годы оказывается идеальным периодом для действий и возможностей. А настоящее на его фоне проигрывает по всем параметрам и воспринимается, как менее привлекательное и перспективное.
Здесь формула выглядит так.
Когда человек верит, что «уже слишком поздно начинать», он смотрит на свое прошлое сквозь розовые очки. Забывая при этом, что когда это великолепное прошлое было настоящим, к нему тоже были свои вопросы и претензии.
Как этот ограничивающий тандем проявляется? Приведу пару примеров.
Мужчина, 43 года. Всю жизнь мечтал открыть свой бизнес, но боялся уйти из найма, где все было стабильно и надежно. Сегодня он находится в той точке, когда нынешняя работа уже не приносит прежнего удовольствия, а более молодые коллеги занимают более высокие должности. При этом мечта о своем бизнесе жива, есть даже перспективная идея. Но наш герой по-прежнему не может уволиться. Пять лет назад он убеждал себя, что не делает этого, потому что не сформировал необходимую финансовую базу. Теперь же в игру вступило новое ограничивающее убеждение, и он думает так: «Если бы я начал свой бизнес пять лет назад, я бы уже добился успеха. Теперь все осложнилось, в стране финансовый кризис, я каждый день вижу людей, которые успешнее меня. Сегодня у меня уже нет серьезных перспектив, чтобы преуспеть».
Другой пример. Девушка, 23 года. Понимает, что для желаемой должности ей необходим уверенный английский. Но сейчас она сильно загружена текущей работой и даже не пытается найти репетитора или выкроить время на уроки, потому что уверена, что начинать надо было еще в университете, три года назад. А сейчас возможность якобы уже упущена.
Что делать в таких ситуациях? Во-первых, осознать, что идеализированное восприятие прошлого – это лишь искажение, а не объективная реальность. Вы можете даже попытаться вспомнить, как жили 3, 5, 10 лет назад – просмотрите старые фотографии, полистайте свои аккаунты в социальных сетях, почитайте старые переписки. Скорее всего, вы обнаружите, что и тогда жизнь не была наполнена сплошь розовыми пони и сногсшибательными предложениями, тогда тоже были свои сложности, вызовы и преграды.