Пережить переезд: инструкция по адаптации - страница 9
Тогда боялась разбирать на куски прежнюю жизнь, сейчас боюсь определиться, «сесть на свое место». Как будто хочется еще немного повисеть в неопределенности.
Не люблю рассуждений формата «печень – это от злости», «онкология – от обиды», «правая сторона тела символизирует отношения с мужчинами, а левая – с женщинами» (или наоборот, я точно не помню). Это ненаучно. Но психосоматика существует, это не миф.
Психосоматика (с греческого psycho – «душа» и soma, somatos – «тело») – направление в медицине и психологии, которое изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов и психологических проблем на физическое состояние.
Это вот то самое пресловутое «все болезни от нервов». Шутка, конечно, но лишь отчасти. Наш настрой, наше психологическое состояние имеют большое влияние и значение.
Есть и заболевания, которые чаще прочих относят к психосоматическим. Это так называемая «чикагская семерка», которую еще в середине XX века выделил американский психоаналитик Александр Франц:
Врачи, конечно, не поставят диагноз: «ваша астма от нервов». Но каждый из них подтвердит, что состояние психики влияет на здоровье физическое. Хотя бы потому, что нервная система – это такая же часть организма, как и любой другой орган.
Распространенный и заметный симптом при стрессе – это тахикардия. Учащенное сердцебиение. Когда у сердца возникает потребность быстрее гнать кровь? В моменты опасности. Хоть бей, хоть беги – нужны силы. А когда опасность проходит, сердце возвращается в нормальный режим работы. Так устроен наш организм. За тысячелетия человеческой истории мы функционально не сильно изменились. А вот мир вокруг нас изменился колоссально и продолжает трансформироваться. И мы сталкиваемся с вызовами, которые ранее невозможно было даже вообразить.
Те же переезды – это сейчас можно себе позволить собраться и махнуть на другой край страны, а то и Земли. Новая обстановка вызывает тревогу, ощущение опасности, даже если мы осознаем, что это нелогично. Но сердце начинает гонять кровь так, как будто опасность реально существует. Что дает реальную нагрузку на организм.
Могут обостриться проблемы с зубами или глазами (это нежная слизистая, она наиболее чувствительна к изменениям внешней среды). А психологи на символическом уровне могут перевести эти симптомы как «не могу смотреть на новую реальность» или «не могу это прожевать». Примерно как у меня было с рукой и седалищным нервом.