Эта таинственная депрессия
Никто с точностью не скажет, что такое депрессия, но я, как человек, который столкнулся с ней, могу поделиться своими наблюдениями. В последнее время я стала замечать, что её проявления меняются.
Конечно, можно выделить основные симптомы, которые характерны для депрессии. Прежде всего, стоит отметить, что это заболевание является физиологическим, а не просто временным упадком настроения после неудачи или стресса.
Симптомы депрессии
Существует обобщающая симптоматика, которая проявляется при каждом рецидиве. Вот её список:
1.Подавленное состояние с тревожностью и раздражительностью. Мне часто хочется уединиться и найти покой. Я устаю от людей и вижу в них только негативное.
2.Исчезновение интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие. Я перестаю улыбаться и радоваться, не хочу заниматься рукоделием и рисовать, не чувствую желания готовить и радовать близких, как раньше.
3.Изменения в аппетите в ту или иную сторону. Я могу терять аппетит и не есть целыми днями, практически не пить. В последний раз у меня даже мысли о еде вызывали рвоту, было сложно глотать пищу и жидкость, бывала тошнота. В итоге я потеряла 3 кг в весе.
4.Проблемы со сном. В основном меня одолевала сонливость, но временами я не могла уснуть из-за тревожного состояния и необоснованного страха.
5.Постоянная активность или заторможенность в реакциях и действиях. Если кто-то из близких замечает это, то может подумать, что человек просто устал.
6.Быстрая утомляемость и постоянная слабость. Я не могла даже встать с постели, но это могло быть и из-за низкого гемоглобина, который мог быть следствием отсутствия аппетита в течение месяца.
7.Осознание бессмысленности жизни, непонимание смысла происходящего в мире и нежелание строить планы на будущее.
8.Постоянные мысли о смерти, а у кого-то и о суициде. Поэтому очень важно не оставлять близкого человека в состоянии депрессии одного.
Все эти симптомы необходимо рассматривать в комплексе, так как они могут влиять на повышение температуры и гормональные процессы. Однажды мне много лет казалось, что у меня проблемы с сердцем, и были явные признаки сердечного приступа: онемение левой руки и даже ноги, боли в левой груди на уровне сердца. Пока я не решилась и не сходила к кардиологу, которая развеяла все мои опасения по поводу приступов. Хотя я ясно помню, как мне помогали препараты, предназначенные для купирования сердечных болей.