Если писательство – не единственное твоё занятие, обязательно устраивай себе на неделе один выходной от всех дел, в том числе от него.
Устраивай день ресурса, день исключительно для себя. Нет возможности выделить на это целый день – находи хотя бы несколько часов. Но обязательно регулярно.
Вариант расписания такого дня:
10:00 – Кофе в любимом месте (без гаджетов).
11:00 – Прогулка с диктофоном (чтобы ловить идеи).
13:00 – Обед с интересной книгой.
15:00 – Творческий мастер-класс (керамика, танец).
18:00 – Ванна с аромамаслами и музыкой.
20:00 – Запись впечатлений дня в «дневник вдохновения».
Ещё лучше – если ты отследишь продолжительность своей активной фазы и будешь устраивать ресурсное время так часто, как того требует конкретно твой случай.
У меня есть четыре рабочих часа в день с самого утра, когда я максимально активна. В это время я обычно пишу. Днём бесполезно пытаться из меня что-либо вынимать, это время рутины. А к вечеру наступает второй пик активности – правда, менее яркий, чем утренний, первый. На него чаще всего приходится редактура и корректура или же обучающие лекции и вебинары.
Иногда циклы активности определить сложно, потому что человек «ловит» приходящую энергию из пространства и как бы едет на ней. Тогда его продуктивность может зависеть не от собственных настроек, а от чувствительности к миру.
В таком случае найди инструмент или систему, через которые ты эту энергию будешь предощущать, и пользуйся ими. А в фазы спада не кори себя за то, что чего-то не можешь, – вместо этого думай, как наилучшим образом отдохнуть и подготовиться к следующей волне.
Попробуй присмотреться к метафорическим картам, таро или китайской метафизике.
Ходи на творческие свидания с собой. Делай то, что тебя наполняет и расслабляет.
Создай список приятных вещей – больших и маленьких – и организуй их для себя периодически или в ресурсный день. Это время предназначено для накопления сил и энергии, для создания топлива, на котором ты поедешь дальше. Или не поедешь, если твой «бензобак» пуст.
Что можно делать?
Сидеть в парке/кафе и записывать обрывки чужих фраз, а после «пристраивать» их в свои книги.