Устраивать фото-квесты: например, фотографировать тени, похожие на персонажей, неожиданные предметы с историей или цвета.
Записывать на диктофон «звуковые карты»: шум рынка, скрип деревьев, эхо метро.
Рисовать каракульные комиксы с микро-историями своих героев.
Составлять коллажи из журнальных вырезок, которые ассоциируются с твоей книгой или персонажем («карты настроений»).
Искать в музеях «артефакты», которые могли бы быть предметами с историей из твоей книги.
Общаться с неожиданными людьми (бариста, таксисты) об их самом необычном опыте.
Вариантов маленьких креативных развлечений – великое множество. Каждый из них способен невероятно тебя зарядить.
Если не хватает фантазии, как можно весело и с пользой провести время с собой, – загляни в поисковик. Там ты обязательно найдёшь несколько вдохновляющих примеров.
Создай список мест, которые хочешь посетить, и посети их одно за другим. Напиши список мастер-классов, которые хочешь пройти, и наконец сделай это. Нарисуй картину. Спаяй витраж. Слепи из глины горшок и раскрась его своими руками. Сходи на урок по ударным или органу. Начни позволять себе то, чего действительно хочешь, пусть даже иногда.
И совсем простое, но очень ресурсное действие: время от времени уходи в отпуск… на две минуты. Всего две минуты хотя бы раз в день! Только по-честному. И начни прямо сейчас.
Отложи книгу. Закрой глаза. Можешь включить приятную музыку – а можешь не включать. И на две минуты представь, то ты в отпуске в месте своей мечты.
Ну как, похорошело тебе?
Пусть это будут две минуты, когда весь мир подождёт. Никаких «мам» или «пап», никаких «начальник поручил» и «срочное совещание», никаких «тёще надо прям щас». Пусть это будут две минуты, в которые тебя нет. Кому-то что-то понадобилось? Отлично! Выйду из отпуска – и решу ваш вопрос. Ещё одна минута!
Конечно, если в этот момент никто не находится в опасности. Вряд ли будет разумно сидеть в «отпуске», когда у соседа сердечный приступ. Но мы адекватные люди и способны понять границы совета, не так ли?
Если писательство – твоё единственное занятие, всё равно организуй для себя ресурсный день с одной лишь разницей – в него тоже садись писать. Но после нормы текста закрывай документ и отдыхай.
Для ситуаций, когда времени на себя нет совсем, есть экстренный вариант: найди место, где можешь провести в одиночестве минуту, сядь, сложи в кольцо большой и указательный пальцы обеих рук. Всего одна минута в день в таком положении обеспечит твоему мозгу минимально необходимую перезагрузку. Слышишь, как тихо становится, когда ты так сидишь?