Страх ошибиться в выборе из двух объектов. Речь идет о выборе между людьми, объектами, роде деятельности, поведении по ситуации. Страх порождает ступор и сомнения. Вы не знаете, как поступить и что выбрать. Это значит, вам не нужно ни то, ни другое. Вам нужен другой вариант, который сомнений вызывать не будет.
Девушка стоит перед выбором с кем общаться: с Ваней или Сережей. Это значит, ей нужен другой человек – Петя, качества которого ее устраивают целиком и полностью. Если идти еще глубже: ей нужна она сама, которая точно знает, чего хочет и не согласится на меньшее. Когда мы выбираем обувь между «красиво» и «удобно», самым лучшим выходом из этой ситуации обувь «удобно и красиво в одном флаконе». Если я сомневаюсь в выборе деятельности, то это повод задуматься: а чего я хочу сейчас на самом деле? Что за этим стоит: моя ценность или последняя модная тенденция, вне круга моих ценностей?
Когда мы знаем свои ценности и приоритеты, то сомнений в том, чего хотим, нет. И страх ошибки или неудачи уходит.
Самое противное в таких страхах, что они не осознаются нами, но влияют на наше поведение. Надежда, назовем ее так, после диагностики нашла у себя несколько страхов. Страх бедности и страх критики ей были хотя бы понятны для восприятия, а вот страх голода ее просто обескуражил. «Откуда? Я никогда не голодала», а между тем рассказала, что каждый месяц набирала продуктов больше, чем нужно. Затем, когда они уже портились – просто выбрасывала их. Так было ежемесячно. Во время сессии она вспомнила рассказы своей бабушки: как той приходилось в детстве есть похлебку из травы, а ее сестра умерла от голода маленьким ребенком.
Страх неизвестности и страх неудачи – мои персональные страхи, одолевавшие меня в один период времени. Уже во взрослой жизни. Это когда я стояла перед выбором, определявшим мое будущее и финансовое положение моей семьи. Я очень боялась совершить роковую ошибку, уходя из системы, где мне было плохо, но финансово стабильно. Тогда в голове роились мысли: «Где искать работу, чтоб можно было жить, а не существовать? На любую документацию у меня была аллергия – в переносном и прямом смыслах, а за прилавком в любом магазине я себя не видела. Мои бывшие руководители говорили: куда ты идешь? Что ты будешь делать на гражданке? Как ты будешь оплачивать обучение дочери?