Я прекрасно помню события, которые этому предшествовали. Я ослепла от злости, когда муж не разделил моих убеждений. Я считала, что пятилетняя разница между первым и вторым ребенком идеальна. "Да я не смогу родить после 30 лет, как ты этого не понимаешь?!», – кричала я мужу тогда. Откуда ко мне пришла «гениальная» идея о 30 – летнем рубеже, после которого я не смогу родить? Когда-то я услышала о сложностях с беременностью и вынашиванием после 30. Результат, который я получила, заставлял меня реветь белугой еще несколько лет. А еще он заставил навсегда запомнить: никогда-никогда не говорить на эмоциях!
Если вы что-то сказали, да еще с сильнейшими эмоциями, то я вообще не уверена, что есть силы, которые могут помешать реализации ваших слов». Это понимание мне очень дорого далось. Сейчас я знаю, что одним на эмоциях лучше идти орать в лес, другим кричать о любви, третьим бегать, четвертым пинать подушку, бить посуду и все остальное. И точно знаю: в такие моменты лучше избегать скоропалительных выводов, и если уж что-то говорить, то пусть это будет то, что вы чувствуете. Но мы еще вернемся к злости чуть позже.
Я получила свой горький опыт, а наблюдения в рамках работы с клиентами, подтвердили: мысли и эмоции тесно связаны. Я видела, как клиентов не отпускают сильнейшие страхи, сомнения, обиды и горечь прошлого. Не отпускают и мешают им жить.
Вот тогда я и ушла в изучение эмоционального интеллекта, чтоб самой перестать быть наездником, которого понесла лошадь эмоций. И, чтоб научиться помогать клиентам разобраться в своих чувствах, научиться понимать, как и почему они возникают, и научить их проживать, чтоб от этого никто не страдал. Ни они сами, ни их окружение.
Вы не представляете, как я радовалась, когда на обучении бизнес-тренеров узнала о стереотипах мышления и эмоциях-приложениях к ним. А еще я увидела, как они работают в деле, когда на одной стороне благая во всех смыслах идея, а на другой находится хотя бы один стереотип. Идея окажется слишком слаба и будет нервно курить в сторонке, пока стереотип имеет устойчивое влияние.
Все эмоции «вшиты» в наш мозг как программы, которые все люди на Земле чувствуют одинаково. Различия могут быть только в интенсивности и частоте проявления эмоций. Интенсивность и частота эмоций, изначально определяется генетической предрасположенностью. Состояния, которые мы испытываем, формируются из нескольких эмоций в определенных пропорциях. У каждого человека по-разному. Для наглядности можно вспомнить или посмотреть замечательный мультфильм «Головоломка», который прекрасно иллюстрирует действие практически всех базовых эмоций, кроме интереса. Кстати, именно интерес к нашим желаниям, радость от мысли о них становятся верными помощниками в реализации.