Мое представление о женщине в общих чертах соответствует мне самой – дочь, подруга, супруга, мама, влюбленная, деятельная, столкнувшаяся с трудностями при беременности, затем не имеющая возможности забеременеть и спокойно принявшая свой возраст, стареющая.
ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ ПО МЕРЕ СМЕНЫ ВРЕМЕН ГОДА – ОТ ВЕСНЫ ДО ЗИМЫ ЖИЗНИ – СО СВОИМ НАБОРОМ РАДОСТЕЙ И ОГОРЧЕНИЙ, ПОБЕД И ПОРАЖЕНИЙ, УСПЕХОВ И НЕУДАЧ, УДОВОЛЬСТВИЙ И НЕПРИЯТНОСТЕЙ, СОМНЕНИЙ И НАДЕЖД, ВСТРЕЧ И РАССТАВАНИЙ, СБЛИЖЕНИЙ И РАЗРЫВОВ ОТНОШЕНИЙ И НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНСКОЙ ЧУВСТВЕННОСТЬЮ…
Чтобы питать и поддерживать этот гид по женскому самомассажу, я объединила достижения и научные знания Запада с эмпирическими открытиями Востока: если в основе западного потенциала лежит биология, то открытия Востока зиждутся на сравнении макрокосмоса Вселенной и микрокосмоса человека, подчиненных одним и тем же универсальным законам.
Наши особенности, недостатки, сбои, дисфункции, влияние окружающей среды на наш выбор и воздействие этого выбора на нашу эволюцию на протяжении всей жизни неизбежно отражаются и на женском здоровье. На внутреннее равновесие постоянно влияют внешние помехи.
Мы можем понять причину появления всех наших болезней, и, более того, мы можем препятствовать им, замедлять разрушительное действие времени или облегчать боль. Знание себя и понимание функционирования организма способствуют постоянному самосовершенствованию, позитивному развитию, спасительному восстановлению и являются источником нашего хорошего самочувствия и комфорта – как физического, так и эмоционального.
Самомассаж на регулярной основе
Нас с мужчинами объединяют влияющие на здоровье общие факторы, которые связаны с окружающей средой, климатом, питанием, образом жизни, возрастом или наследственностью. Но последствия для здоровья будут разными, и некоторые заболевания у женщин будут протекать в более опасной форме.
Циклы жизни женщины, определяемые от пубертата до менопаузы выработкой женских гормонов и заложенной самой природой возможностью дарить жизнь, приносят нам набор типично женских заболеваний[10]. Я предлагаю вам гид, который поможет лучше преодолевать основные этапы развития женской физиологии.