Сразу скажу: МНЕ НЕ ЗАШЛО. Я отвлекалась, и потом сложно снова входить в русло. Я дробила иначе: утром рано, и время для себя, потом дети, моменты в переписках решала одновременно, потом в обеденный перерыв (да, у детей тихий час, не важно – спят или просто лежат. Но час этот – мой и ничей больше), и час вечером. И сейчас открою Америку: если вы работаете с детьми дома, попробуйте «заранее договориться» с ними: «Я работаю 30 минут, вот таймер, а потом мы поиграем вместе». Это даст вам шанс сосредоточиться, а им – знать, что скоро они получат вашу полную порцию внимания.
4. Делегируйте задачи
О, делегирование – это как магия! Я о нём готова много рассказывать. Вы можете сделать гораздо больше, если просто попросите о помощи. Реально. Просто попросить. Не бойтесь делегировать обязанности – будь то работа по дому, помощь с детьми или даже определенные проекты. Например, почему бы не пригласить бабушку на пару часов, чтобы она поиграла с детьми, пока вы сосредоточитесь на своей работе? У меня бабушка не могла сидеть, я нашла няню, потом отдавала иногда дедушке на выходные (ну, час-два он просидит точно, он к детям адекватно относится, и не боится всяких там осложнений от них). Сестрам. Тете. Соседке, которая вышла со своим ребенком на улицу и заодно смотрит за двумя моими. Даже полчаса дают очень много.
Или попросите мужа помочь с ужином, пока вы доводите проект до ума. У меня просто его теперь нет, просить некого, и раньше не особо работал этот метод (злобно хихикаю). В конце концов, если вы не попросите о помощи, как они узнают, что вам это нужно? Каждый супергерой нуждается в команде!
5. Не забывайте про себя
Важно находить время для себя. Будь то чтение книги, прогулка на свежем воздухе или даже просто 15 минут на кофе с подругой, это поможет вам восстановить силы и энергию. Когда вы счастливы и отдохнувшие, ваши дети и работа тоже выигрывают от этого. Я себе завела заметки, где выписала ВСЁ, что меня заряжает. И когда мне откровенно хреново – открываю, делаю, наполняюсь.
Иногда я нахожу время для себя так: просто притворяюсь, что я работаю. Надеваю наушники с шумоподавлением (ах, как они спасают!), включаю любимую музыку, сажусь перед ноутбуком, делая вид, что поглощена важной задачей. Это мой секретный способ иметь «свободное» время, когда никто не решается меня трогать. Дети знают: мама за ноутбуком, значит, её не беспокоить.