Казалось бы, что еще нужно? Проблема решена! Но, к сожалению, нет. Это одна из основных частей лечения, но не самая главная. Главное – это то, как строится сама жизнь ребенка. В какой обстановке, в окружении каких людей, по каким правилам. И еще много маленьких, казалось бы, пунктов. Но все они важны, как винтики в сложном механизме. Каждый из них нам с вами придется отыскать, подкрутить, смазать. И все время следить за тем, чтобы ни один из них не выпал и не заржавел.
3 глава. Ваш настрой – половина успеха
Помните, что говорят в самолете, когда объясняют пассажирам правила безопасности? Сначала надень кислородную маску на себя, а потом на ребенка. Вы знаете, что сил и эмоций вам нужно в разы больше, чем маме обычного ребенка.
Хотя ребенок с СДВГ не инвалид, он требует постоянной включенности в его жизнь на протяжении всего взросления. Там, где другой ребенок уже более самостоятельный, вашего нужно контролировать. Потому что сама функция контроля у него нарушена. Но при этом, вы – обычная среднестатистическая мама без штата нянек и гувернанток, выстроившегося вдоль стен вашего пятиэтажного особняка. Вам нужно все делать самой.
Здорово, прекрасно, отлично – если вам помогает папа. Если есть бабушки, готовые встать на этот путь вместе с вами и подхватывать первую скрипку, когда вы устали. Но бывает и так, что мама с ребенком один на один.
А если вы не в ресурсном состоянии, то есть не в состоянии принимать, перерабатывать и возвращать в удобоваримой для него форме эмоции и чувства (контеинировать эмоции по-научному), контролировать учебный процесс, учить как заводить друзей, постоянно, ежеминутно, возвращать его внимание, и еще тысячу мелочей – ребенку будет плохо. Он не справится один.
Поэтому так важно заботиться о себе. Остановитесь и подумайте: что вы любите? Что приносит вам радость? Какое дело? Есть ли у вас хобби?
Может быть, вам нравится читать, вышивать, вязать? Или спорт для вас – та самая отдушина? Возможно, вам приносит радость уход за собой – бьюти процедуры дома или в салоне красоты, а может быть, ванна с пеной и морской солью?
Напишите себе список таких дел, их должно быть не менее десяти. К этому списку у вас должен быть быстрый доступ, чтобы, когда силы наисходе, обратиться к нему, а не к доставке бургеров или алкомаркету.