Что вам напоминает история с кипятком, ледяной водой и молоком?
Мне – контрастный душ, методики закаливания, термальные источники и баню. Ту самую, русскую: пропарился – аж пар из ушей и – бух в прорубь.
Да, в молоке после бани мы не купаемся, но еще от прабабушки я слышала о том, что веками женщины в деревнях лицо молоком умывали, чтобы кожа была нежная и светящаяся.
Если мы обратимся к античным мифам и историческим источникам, описывающим быт древних правителей, мы тоже обнаружим там купание в молоке как самый действенный способ сделать кожу упругой.
И еще одно наблюдение: сказка нередко сообщает нам, что герой отправляется в некое Тридесятое или в Тридевятое Царство, или за тридевять земель. Помимо потустороннего характера пункта назначения – на этом мы заострять внимание не будем, в этой топонимике есть намек на возраст героя – ему от 30 до 39 лет.
Любой современный специалист из сферы здоровья и красоты, услышав эти цифры, скажет, что именно в этом возрасте следует начинать задумываться о поддержании здоровья и активности. Раньше начнешь – меньше потеряешь.
И в древности, и сейчас до этого возраста люди здоровы и крепки от природы – их организм работает на них.
С одной лишь, но принципиальной, разницей: у многих наших предков не было тех фаз жизни, о которых пойдет речь в этой книге. У них после молодости не было зрелости – была лишь короткая старость и… финал.
Сегодня за молодостью следует средний возраст или зрелость, потом друг за другом идут ранний и поздний пожилой возраст, и лишь за ними, потрясая в морщинистой руке многотомником медицинской карты, подкрадывается старость.
Жизнь современного человека интересна и продолжительна, если, конечно, он сам ее себе не укорачивает.
В наше время в арсенале специалистов есть огромное множество действенных методов, позволяющих любому человеку качественно следить за своим организмом и качеством своей жизни.
Это целая Индустрия Вечной Молодости – молодости, доступной каждому! Молодости природного, естественного, а не искусственного происхождения.
Но вернемся к народным сказкам. Чему же учит нас фольклор? Что мы забыли, став взрослыми?
– Тому, что многие методы поддержания красоты и оздоровления всегда были и есть у нас под рукой.
– Тому, что качественный результат может дать только продолжительная системная работа.