– Тому, что качественный результат может дать только продолжительная системная работа.
– Тому, что для здоровья важна не только физическая подготовка, но и живость и гибкость ума.
Вы можете добавить к этому списку свой вывод, если я его упустила.
Вместе с экспертами, работавшими над созданием этой книги, я приглашаю вас поближе познакомиться с современными методами продления здоровья, красоты и молодости, чьи исторические корни находятся в глубине веков.
– Вместе с Анной Соколовой вы «сходите в баню» и узнаете, как снимать стресс.
– Иван Данилов расскажет вам о коварстве головной боли и даст против нее действенное оружие.
– Наталья Домкина научит вас «ходить за покупками» в ваш собственный платяной шкаф, а Наталия Гордыбаева – магии простых движений для ощущения легкости и контроля над телом.
– Евгения Боровая докажет вам, что здоровье зубов – залог здоровья всего организма, и об этом нужно начинать заботиться, буквально, до рождения.
– От Яны Климовой вы узнаете, как на наше здоровье, активность и молодость влияет движение небесных тел.
– И, наконец, со мной, Наталией Булдаковой, вы совершите еще одно путешествие в прошлое, где мы поищем не сказочных, а реальных «создателей» Культа Вечной Молодости.
Увлекательного чтения, уважаемый читатель!
Здоровья тела и здоровья духа!