Что же все-таки дает коучинг?
«Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель – изменяйте свой план действий», – писал Конфуций.
Если у человека нет целей, то у него нет направления для движения вперед. Представьте, что вы сели в машину, включили навигатор, но не задали конечный пункт маршрута. Куда вас навигатор поведет? Так и в жизни, без понимания своих целей легко можно потеряться и двигаться не в ту сторону, куда бы вам хотелось. И как результат – чувство неудовлетворенности и разочарование в себе и в жизни.
Весь смысл работы с коучем – найти внутри себя ответы на волнующие вопросы, раскрыть свой потенциал и увидеть ресурсы, пути для достижения желаемой цели (например, клиент хочет разобраться со своими желаниями, увеличить доход, перестать себя обесценивать и идти на поводу своих эмоций, найти баланс между семьей, отдыхом и работой).
Наше счастье, гармония, ресурсы находятся внутри нас. На этой идее и строится философия коучинга.
Коуч не дает готовых решений или советов, но задает очень точные вопросы, которые быстро помогают найти собственные ответы. Сила коучинговых вопросов и состоит в том, что они вносят ясность, открывают новые горизонты, выявляют мотивацию, помогают увидеть следующий шаг и активировать дремлющий потенциал.
В процессе работы с коучем клиент учится реально оценивать свои ресурсы и начинает понимать, как их можно использовать наиболее эффективно. Фокус внимания смещается на свои истинные желания и потребности, вместо того чтобы следовать за навязанными социумом стереотипами. В доверительной, открытой и безоценочной среде при поддержке коуча клиент учится работать над своей дисциплиной, распоряжаться своим временем, энергией и активами.
Когда клиент находит внутри себя ответы на вопросы: «Каким мне надо стать, чтобы прийти к желаемой жизни? Что изменить в своем мышлении, поведении, состоянии?» и начинает интегрировать эти новые состояния и знания в реальность, тогда и происходят изменения в его жизни. Постепенно через действия клиент приходит к своему желаемому «Я» и желаемому будущему.
Тут мне вспоминается анекдот на тему:
Однажды клиент спросил у коуча:
– Долго ли ждать перемен к лучшему?
– Если ждать, то долго! – ответил коуч.
Т.е. действия все равно делать придется, как бы не хотелось порой, чтобы все само собой разрешилось: и доход вырос, и отношения наладились, и все страхи ушли.