В течение всей своей жизни мы учимся чему-то новому, приобретаем опыт и знания, которые обогащают нашу жизнь. Коучинг – это новая форма обучения, развития и переосмысления своего жизненного опыта и своих установок.
Почему я не остановилась только на коучинге?
Целостным человек становится, когда его разум, тело, чувства, дух и душа взаимосвязаны. Поэтому для себя я решила, что фундаментальное обучение психологии, расстановкам и энергопрактикам позволят мне работать более эффективно, сразу на всех уровнях с клиентом.
Со временем ко мне стали приходить клиенты с запросами не только про действия, но и про чувства, внутренние тревоги и страхи, с прошлым травматичным опытом, который не отпускал. Когда, зная, что делать, клиенты все равно не делали нужные действия, т.е. была пропасть между «знать» и «делать», ведь понимание не равно решению ситуации.
Я увидела, что интегративный подход, основанный на синтезе различных методов и инструментов, отлично работает. Сначала мы разбираемся с настоящим и прошлым клиента: с его внутренними ограничениями, убеждениями, потребностями и дефицитами, меняем состояние и освобождающуюся энергию направляем на достижение желаемых целей.
Запросов, с которыми приходят в терапию, очень много. Самые частые из них – проблемы во взаимоотношениях, с управлением эмоциями и стрессом, низкая самооценка и чувство неполноценности, повышенная раздражительность, эмоциональное выгорание, потери близких, травмы и посттравматические стрессовые расстройства, зависимости и привычки.
С каким бы запросом клиент не пришел ко мне в работу, его проблема – это результат того, как клиент привык обычно думать и поступать. Чтобы был другой результат, нужно учиться слышать себя и другого, и, как следствие, делать что-то по-новому.
Американский психотерапевт Карл Витакер писал: «Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе».
Результаты терапии обычно выходят далеко за рамки конкретного запроса, с которым обращался клиент. Клиент получает возможность установить контакт с «потерянной частью себя», с травматическим опытом, который был вытеснен, и со своими ресурсами.
В результате клиент не только замечает новую сторону себя, но и интегрирует ее. Это приводит к следующим изменениям: