– Много работали с токсичной виной и стыдом перед детьми и родителями, меняли привычку обесценивать себя во всем и не признавать свои достижения. В итоге Ирина разрешила себе хотеть большего;
– Нашли личный опыт, из которого развилось чувство ненужности, и переписали глубинное убеждение «Я никому не нужна»;
– Нашли бессознательную стратегию клиентки убегать/прятаться, когда нужно заявлять о себе и своих желаниях;
– Увидели самые истинные и скрытые желания, о которых клиентка даже не думала или не признавала, что этого хочет. Реализация некоторых желаний сразу дала много энергии Ирине;
– Заменили чувство неполноценности и неуверенности на свободу, решительность и легкость в теле – состояние окрыленности, когда хочется «порхать как бабочка», творить, любить.
Как изменилась жизнь Ирины после нашей работы:
– Она подняла стоимость своих услуг, доход не пострадал, а наоборот, вырос. Стала отказывать тем клиентам, с которыми сложно работать, перестала работать в неудобное для себя время (выходные и часть вечеров), появилось больше времени на себя и семью;
– При принятии решений в работе и семье Ирина стала опираться на свои цели и желания, стала учиться быть максимально бережной к себе;
– Четко обозначила свои границы с детьми. Перестала во всем идти на поводу у детей, чтобы быть «хорошей» мамой, стала твердо обозначать свое мнение, оставляя право принимать ответственные решения за собой, ввела новые правила, которые помогли легче и быстрее договариваться с детьми;
– Тревожность ушла, стало легче воспринимать заботы о семье и детях. Суставы стали меньше болеть, ушла боль в спине, вернулись долгие прогулки. В теле появилось больше легкости;
– Завела собаку! Жизнь заиграла новыми красками, когда в доме появился маленький пушистый питомец. А ведь так долго Ирина запрещала себе даже думать об этом, а в одной из наших сессий она ярко увидела и почувствовала, что сейчас самое лучшее время для этого.
Также хочу рассказать про еще одну свою клиентку, с которой мы начали работать осенью 2023 года. Марине В. было 35 лет, она стилист из Минска, мама подростка-сына, в разводе. Такого огромного сопротивления к терапии я давно не встречала. С первой минуты общения Марина твердила, что не верит коучам и психологам и что с их помощью нельзя как-то изменить жизнь. Я предложила ей поработать, раз все-таки она пришла, без каких-то завышенных ожиданий отправиться в путешествие внутрь себя.