Затем исследователи изучили данные другого исследования, в котором оценивалась "жизнерадостность" поступающих в колледж первокурсников и отслеживался их доход спустя почти два десятилетия. Они обнаружили, что самые жизнерадостные в году не были самыми высокодоходными в году; это отличие снова досталось второй по уровню группе, которая оценила свою жизнерадостность как "выше среднего", но не вошла в процентов самых высоких.
Вы, возможно, скажете, что самые счастливые люди не зарабатывают больше всех – вы можете согласиться с этим. Но другие исследования показывают, что это происходит из-за недостатка осторожности: поскольку негативные эмоции могут помочь нам оценить угрозы, вполне логично, что слишком много хороших чувств может заставить нас игнорировать эти угрозы. И действительно, самые высокие уровни чисто положительных эмоций были связаны с опасным поведением, таким как употребление алкоголя и наркотиков и переедание. Хорошие чувства сейчас, плохие чувства потом.
Вот в чем суть: Без несчастья вам не выжить, не научиться и не придумать хороших идей. Даже если бы вы могли избавиться от своего несчастья, это было бы огромной ошибкой. Секрет лучшей жизни заключается в том, чтобы принять свое несчастье (так вы сможете учиться и расти) и управлять чувствами, которые возникают в результате.
БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ ЗА ПЧЕЛ, А НЕ ТОЛЬКО ЗА МЕД
Чтобы ясно видеть свою жизнь, не зацикливаться на проблемах и видеть возможности в будущем, мы должны смотреть на счастье и несчастье иначе, чем большинство людей: счастье – это не цель, а несчастье – не враг. (Конечно, мы не говорим здесь о медицинских проблемах, таких как тревога и депрессия. Это настоящие болезни, которые требуют ухода и лечения. Скорее, мы имеем в виду страдания и неприятности, с которыми каждый сталкивается в жизни).
Это не значит, что мы должны избегать хороших чувств или что мы глупы, если хотим быть менее несчастными. Напротив, стремление к большей радости и меньшей печали естественно и нормально. Однако делать поиск позитивных чувств и борьбу за изгнание негативных высшей или единственной целью – дорогостоящая и контрпродуктивная жизненная стратегия. Беспредельное счастье невозможно достичь (по крайней мере, на этом земном шаре), и погоня за ним может быть опасной и пагубной для нашего успеха. Более того, в этом случае мы жертвуем многими составляющими хорошей жизни.