Читать Постройте жизнь, которую вы хотите. Искусство и наука стать счастливее - Роберт Стен

Постройте жизнь, которую вы хотите. Искусство и наука стать счастливее

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Постройте жизнь, которую вы хотите. Искусство и наука стать счастливее" автора Роберт Стен. Общий объем текста составляет эквивалент 160 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как мотивация, саморазвитие / личностный рост, практическая психология. Книга была добавлена в библиотеку 19.02.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Вы можете стать счастливее. И достижение этого станет приключением всей вашей жизни.

Автор приглашает вас начать путешествие к большому счастью, независимо от того, насколько сложны ваши обстоятельства. Опираясь на передовую науку и свой многолетний опыт помощи людям в воплощении идей в жизнь, он показывает, как улучшить свою жизнь прямо сейчас, а не ждать, пока изменится внешний мир.

С проницательностью, состраданием и надеждой Автор показывает, как инструменты эмоционального самоменеджмента могут изменить вашу жизнь – немедленно. Он рекомендует практические, основанные на исследованиях методы построения четырех столпов счастья: семьи, дружбы, работы и веры. Попутно делится мудростью, почерпнутой из собственной жизни и карьеры, а также свидетельствуют об обычных людях, чья жизнь радостна, несмотря на неудачи и невзгоды.

Книга Постройте жизнь, которую вы хотите. Искусство и наука стать счастливее онлайн бесплатно


Введение

Роман Артур: Альбина Кеведо, моя свекровь, которую я любил как родную мать, лежала в своей постели в маленькой барселонской квартире, которую она занимала последние семьдесят лет. Аскетичный декор спальни никогда не менялся: на одной стене – картина с изображением ее родных Канарских островов, на другой – простое распятие. Именно это она видела почти двадцать четыре часа в сутки, поскольку после падения, случившегося два года назад, ей стало больно, и она не могла самостоятельно вставать и ходить. В свои девяносто три года она знала, что находится на последних месяцах жизни.

Ее тело было слабым, но ум оставался острым, а воспоминания – яркими. Она рассказывала о прошедших десятилетиях, о тех временах, когда она была молода, здорова, недавно вышла замуж и создала свою любимую семью. Она вспоминала вечеринки и дни, проведенные на пляже с близкими друзьями, которых уже давно нет в живых. Она смеялась, вспоминая те хорошие времена.

"Как изменилась моя жизнь", – сказала она. Она откинула голову на подушку и долго смотрела в окно, погрузившись в раздумья. Повернувшись, она сказала: "Я гораздо счастливее, чем была тогда".

Она посмотрела на мое удивленное лицо и объяснила. "Я знаю, это звучит странно, потому что моя жизнь сейчас кажется мрачной, но это правда", – сказала она с улыбкой. "С возрастом я узнала секрет, как стать счастливее". Теперь я был во всеоружии.

Пока я сидела у ее постели, Альбина рассказывала об испытаниях, выпавших на ее долю. Маленькой девочкой в -х годах она пережила жестокую Гражданскую войну в Испании, часть которой прошла в подполье, часто голодая и видя вокруг себя смерть и страдания. Ее отец был арестован и провел годы в тюрьме за то, что служил на стороне проигравших в том конфликте в качестве хирурга на поле боя. Несмотря на это, она всегда считала свое детство счастливым, потому что ее родители любили ее и любили друг друга, и эта любовь была тем воспоминанием, которое сохранилось в ее памяти наиболее отчетливо. А если говорить о любви, то мужчина, сидевший в тюремной камере рядом с камерой ее отца, познакомил ее с будущим мужем.

Пока все хорошо. Но именно тогда у Альбины начались проблемы. После нескольких удачных лет и рождения троих детей ее муж оказался не самым лучшим, бросив ее без алиментов и ввергнув их в нищету. Ее печаль по поводу того, что ее бросили, усугублялась тем, что ей приходилось одной воспитывать детей и порой сомневаться, сможет ли она продержаться на свете.


Читайте также
Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья костей. Вот некоторые важные компоненты, которые следует учитывать для укрепления костной ткани:Ви...
Каждое блюдо тщательно подобрано для того, чтобы поддерживать баланс между углеводами, белками и жирами, при этом минимизируя количество пустых калори...
– Близнецы мои!.. Наши с мужем, – поспешно исправляюсь. – Ты не имеешь к ним никакого отношения! – ЭКО сделали? – усмехается Алекс. – Почему же, – фыр...
Илья – обычный полицейский с непростой судьбой, да еще к тому же временно отстраненный от службы. Мир вокруг него сходит с ума – или это он сам съезжа...
Эта книга для занятых профессионалов, желающих внедрить осознанность в свою повседневную жизнь, опирается на созерцательные традиции, современную нейр...
Невероятно! Данная книга помогла уже тысячам людям эффективно и мощно двигаться по своей жизни, забыть о страхах перед ошибками!Вы будете Действовать...
В бесконечных поисках счастья мы часто обращаемся к внешним вещам, думая, что счастье можно обрести, купив больший дом, получив очередное повышение по...
Откройте для себя новый способ понимания своего многогранного разума и исцеления многих частей, которые делают вас тем, кто вы есть.Существует ли толь...
В мире, который как никогда ранее связан и изолирован, мы часто поддаемся искушению жить в одиночестве, потому что очень заняты или потому что отношен...
Наконец-то отпустите свои негативные мысли и получите эмоциональную свободу, которую вы заслуживаете!Вы боретесь с гневом, сожалениями и обидами? Чувс...
Это невероятная книга! Обязательна к прочтению всем, кто стремится к счастью и гармонии.Книга раскрывает источник самоограничивающих убеждений, которы...
Эту книгу должен прочитать Каждый!!!Захватывающая история от случайной встречи с удивительным стариком по имени «Карл» до таинственного ветерана Второ...