4. Повышение качества жизни
Снижение тревожности, улучшение самочувствия и контроль над симптомами астмы ведут к улучшению общего качества жизни пациента. Пациенты становятся более уверенными в себе, что позволяет им продолжать вести активный образ жизни, заниматься физической активностью и не ограничиваться болезнью в социальной жизни.
5. Повышение приверженности лечению
Пациенты, проходящие КПТ, часто становятся более осведомленными о своем заболевании и более приверженными лечению. Это связано с тем, что терапия помогает уменьшить иррациональные опасения и развивает навыки более конструктивного подхода к использованию ингаляторов и других методов лечения.
6. Снижение депрессивных симптомов
Исследования показывают, что у пациентов с бронхиальной астмой часто возникают депрессивные симптомы из-за хронической болезни. КПТ помогает справляться с депрессией, улучшая настроение и обеспечивая пациентам эмоциональную поддержку. Это позволяет пациентам сохранять позитивное отношение и уверенность в своей способности справляться с болезнью.
7. Снижение симптомов соматизации
Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациентам осознавать, как психоэмоциональные факторы могут влиять на физическое состояние. Это может привести к снижению симптомов, вызванных соматизацией – проявлением стресса и тревоги в виде физических симптомов, таких как одышка и усталость.
8. Улучшение навыков социальной адаптации
Терапия помогает пациентам лучше адаптироваться к социальным ситуациям, которые могут быть стрессовыми, например, в моменты публичного кашля или дыхательных затруднений. Они учат навыкам управления социальной тревожностью и уверенности в себе, что помогает снижать стресс в таких ситуациях.
Терапия принятия и ответственности
Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) – это подход в психотерапии, который фокусируется на принятии своих переживаний, в том числе болезненных или неприятных, и на том, чтобы быть в согласии с личными ценностями, даже если это связано с неприятными или трудными эмоциями. ACT помогает пациентам с хроническими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, научиться лучше справляться с физическими симптомами, улучшить качество жизни и повысить приверженность лечению.
Основные принципы ACT в контексте бронхиальной астмы: