Пособие по созданию медитаций для изменения своей жизни (для женщин) - страница 7

Шрифт
Интервал


Еще одним символом изменений может стать для вас свеча. Купите себе свечу, которая олицетворяет для вас жизнь, с которой вы хотите попрощаться. Подумайте о том, с каким цветом у вас ассоциируется жизнь, которой вы сейчас живете. Путь ваша свеча будет этого цвета. Каждый вечер в период подготовки к изменениям вы можете зажечь ее и смотреть на пламя. Представляйте, как в этом пламене сгорает ваше прошлое. Если вам грустно от этих мыслей, то позвольте себе погрустить. Когда свеча догорит, то это может означать для вас начало нового этапа в жизни.


Место для нового.

Как я уже писала, для того, чтобы в нашу жизнь пришло что-то новое, нужно освободиться от старого. А еще важно подготовить для изменений место, чтобы им было куда приходить. Для нового вам может понадобиться свободное время, ресурсы, пространство и др.

Освободите время в вашей жизни для чего-то нового. Пусть оно будет не занято никакими делами. В это время вы можете пойти погулять или почитать книгу. В процессе этого времяпрепровождения держите в голове, что скоро в этот временной промежуток вы будете заниматься чем-то новым и приятным. Изменения непременно придут, когда для них уже готово место.

Пространство дома оказывает влияние на всю нашу жизнь. Когда мы меняем что-то в нашем доме, то от этого и внутри нас происходят изменения. И наоборот, когда изменения происходят сначала внутри нас, то это непременно отразится и на пространстве, в котором мы живем. Если вы не замечали этого, то сейчас у вас есть возможность это проверить. Сделайте пустым какой-нибудь угол в вашем доме, чтобы в нем ничего не стояло, и это поможет освободить место и для чего-то нового в вашей жизни.


Предвкушение новой жизни.

Позвольте себе зависнуть в периоде подготовки к изменениям столько, сколько вам захочется, и сколько посчитаете нужным. Это пойдет на пользу вашей меняющейся реальности. Чем лучше вы будете чувствовать ваш собственный ритм, в котором вам комфортно жить, тем вернее будут происходить долгожданные изменения. Почувствовать свой собственный темп – это не простая задача. Но когда синхронизируешься со своим природным ритмом, то все начинает происходить само самой.

Ваша задача сейчас – это побыть в предвкушении начала чего-то приятного. Предвкушать что-то невозможно в быстром темпе. Так что вам предстоит замедлиться. Часто в городах люди привыкли жить в достаточно быстром ритме жизни, и им сложно вернуться к их природной скорости. А она у нас такая же не высокая, как у природного мира. Замечали ли вы, какая скорость у природы или животных? С какой скоростью шумят леса, бушуют ветра, живут животные? Иногда и стихия, и животные ускоряются, но, чаще всего, их скорость не высока. Природный мир вокруг нас достаточно спокоен и стабилен.