Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами - страница 10

Шрифт
Интервал


• отказ обсуждать свое поведение по отношению к вам;

• взламывание ваших электронных устройств;

• рассказы о том, что другие люди негативно и грубо отзывались о вас;

• отказ от ответственности за собственное поведение;

• попытки испортить вашу репутацию в глазах других;

• подписывание документов от вашего имени без разрешения;

• воровство – использование вашей кредитки без разрешения, открытие новых кредиток и счетов на ваше имя;

• попытки заставить вас бросить работу, чтобы вы сидели дома;

• обвинения в том, что вы пытаетесь защитить себя;

• попытки заставить вас работать;

• угрозы полицией;

• конфискация вашего паспорта и других юридически важных документов.


В романтическом партнерстве:

• хроническая неверность;

• негативные отзывы о своих бывших или частые упоминания о них;

• принуждение к сексу;

• изнасилование, в том числе секс, когда вы спите или просто не можете дать осознанное согласие.


В родственных отношениях:

• принуждение к заботе о престарелых или больных членах семьи, игра на чувстве вины;

• угрозы отречься от вас;

• флирт или попытки соблазнить вашего партнера или супруга;

• неожиданное появление, если это не принято в вашей семье.


На рабочем месте:

• присваивание ваших заслуг;

• частое изменение сроков или условий без уведомления;

• негативная оценка вашей работы без достаточных оснований;

• отказ предоставлять вам перерывы в течение рабочего дня;

• принуждение к объяснениям причин отгулов по болезни;

• рассказ коллегам о ваших проблемах со здоровьем, о чем вы сообщали конфиденциально;

• отказ платить или предоставлять верные налоговые документы;

• угрозы уволить за мелкие ошибки;

• принуждение к фальсификации документов.


Все это причины для беспокойства. Если вы еще не обратились к психотерапевту или другому специалисту, я рекомендую сделать это. (О специалистах – кто они, как работают и как связаться с ними – мы поговорим в главе 6.)

Три этапа токсичных отношений

Выявить токсичные отношения можно и иным способом: по трем характерным этапам – идеализация, обесценивание и отбрасывание. Этапы следуют именно в таком порядке. Давайте обсудим все подробно.

Токсичные люди очень убедительны и умеют представлять себя в выгодном свете. Знакомясь с таким человеком, вы наверняка будете очарованы и уверены, что он исключительно хорош. Например, новый бойфренд начинает