Иногда в фазе плато из мочеиспускательного канала мужчины выделяется небольшое количество прозрачной жидкости. Предполагается, что она секретируется куперовыми железами и иногда содержит живые сперматозоиды. Так что не забывайте предохраняться и помните, что прерванный половой акт – это небезопасно!
Оргазм
Если эффективная сексуальная стимуляция продолжается почти до окончания плато, то на пике возбуждения может наступить момент внезапной разрядки накопленного сексуального напряжения, или оргазм. Еще раз – важно совершать необходимую стимуляцию не прерываясь и не меняя движения. Это частая ошибка в сексе: «не дожать» и «сбить» наступление оргазма. Ее допускают и мужчины, и женщины. Поэтому важно обсудить с партнером, что именно приводит его к оргазму и как долго это нужно делать (см. упражнение в конце главы).
Это самая короткая фаза сексуальной реакции – всего несколько секунд, в течение которых ритмичные мышечные сокращения создают очень сильные физические ощущения, сменяющиеся быстрым расслаблением. Психологически оргазм – это момент наслаждения и безмятежности, когда тело расслаблено, а мысли обращены в себя и в красоту момента.
Оргазмы протекают по-разному не только у разных людей, но и у одного человека в разное время. Иногда это бурный взрыв эмоций, доводящий до исступления, или более мягкий переход из одного состояния в другое до полного расслабления. Интенсивность оргазма зависит от множества факторов: времени, прошедшего после предыдущего оргазма, физического состояния партнеров, их настроения, отношения друг к другу и т. д.
Интенсивные мышечные сокращения при одном оргазме вовсе не означают, что он лучше, чем тот, при котором мышечная активность менее интенсивна. Более мягкий в физиологическом плане оргазм может восприниматься как сильный и прекрасный, а также приносить большее удовлетворение, чем физиологически бурный.
Оргазм у женщины сопровождается происходящими одновременно ритмичными мышечными сокращениями матки, передней стенки влагалища (оргазмическая платформа) и ануса. Часто отмечают, что он начинается с чувства тревоги, которое сменяется чрезвычайно приятным ощущением, возникающим в клиторе и быстро распространяющимся по всему тазу. Женщины часто упоминают о возникновении в половых органах ощущения тепла, наэлектризованности или трепетности, которые затем расходятся по телу. Наконец, большинство женщин ощущают мышечные сокращения во влагалище или в малом тазу, которые часто воспринимаются как «пульсация таза».