Ешь. Живи. Люби - страница 7

Шрифт
Интервал



Салат с отварной индейкой и зеленью

Время приготовления: 25 минут

Калорийность: 120 ккал на 100 г Ингредиенты:

Филе индейки – 200 г

Огурцы свежие – 2 шт.

Листья салата – 50 г

Лимонный сок – 1 ст. л.

Оливковое масло – 1 ч. л.

Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Индейку отварить до готовности, нарезать мелкими кусочками.

Огурцы нарезать тонкими ломтиками, листья салата порвать руками.

Все ингредиенты перемешать, заправить лимонным соком и оливковым маслом.

Подавать сразу же, можно украсить зеленью.

📌 Совет: Добавьте немного орехов или семечек для хрустящей текстуры.