Опра Уинфри: Телеведущая и предприниматель придерживается диеты с низким содержанием жиров. Опра считает, что такой рацион помогает ей поддерживать здоровое сердце и снижать уровень холестерина.
Шерил Кроу: Певица также предпочитает диету с низким содержанием жиров, считая, что это помогает ей поддерживать форму и жить здоровым образом жизни.
47. Фруктовая диета
Мадонна: Певица известна своим любовью к фруктам, особенно к ягодам и цитрусовым. Она часто использует фруктовые соки, смузи и просто фрукты в своем рационе, чтобы получить витамины и антиоксиданты.
Том Хэнкс: Актер также включал в свой рацион большое количество фруктов, таких как яблоки, апельсины и ягоды, для поддержания иммунной системы и улучшения общего самочувствия.
48. Диета с акцентом на белки растительного происхождения
Николь Кидман: Актриса активно включает в свой рацион белки растительного происхождения, такие как бобовые, соя и орехи. Николь утверждает, что такая диета помогает ей поддерживать уровень энергии и здоровый обмен веществ.
Леонардо ДиКаприо: Как сторонник веганства, Леонардо также предпочитает белки растительного происхождения, чтобы поддерживать здоровье и устойчивость к заболеваниям.
49. Диета с акцентом на ферментированные продукты
Джулия Робертс: Актриса предпочитает включать в рацион ферментированные продукты, такие как кефир, кимчи и мисо. Эти продукты помогают поддерживать здоровье кишечника и улучшать иммунитет.
Меган Маркл: Герцогиня Сассекская также активно использует ферментированные продукты в своем рационе, что помогает ей поддерживать хорошее пищеварение и очищение организма.
50. Диета с акцентом на сезонные продукты
Эмма Стоун: Актриса часто ориентируется на сезонные продукты, включая в свой рацион то, что доступно в разные сезоны. В зимний период она предпочитает корнеплоды и зелень, а летом – свежие овощи и фрукты, что помогает ей поддерживать разнообразие в рационе.
Кейт Хадсон: Актриса активно следит за тем, чтобы её рацион был основан на сезонных продуктах. Кейт считает, что сезонные овощи и фрукты обладают наибольшей питательной ценностью, а также имеют лучший вкус.
51. Диета "Анти-старение"
Дженнифер Лопес: Джей Ло известна своим молодым видом и отличной физической формой. Она придерживается диеты, которая направлена на замедление процессов старения, включая в неё продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, орехи и зелень, а также тщательно следит за потреблением омега-3.