Если родители принимают индивидуальность и особенности ребенка, самоценность подтверждается и становится крепким фундаментом. Если нет, то уходит глубоко в бессознательное человека.
Все установки, ограничивающие убеждения, которые нам навязали в детстве, как компьютерные программы, продолжают работать и влиять на нашу жизнь. Но эти программы установили не мы, это сделали за нас другие люди. Получается, что мы вынуждены жить по чужому сценарию. Детьми мы не имели возможности контролировать этот процесс. Но взрослому человеку по силам сделать перезагрузку и избавиться от ненужных установок. Этим мы с тобой и займемся.
В чем заключается работа?
На протяжении жизни у каждой женщины копится багаж из неудач и печального опыта. И все это может только подкреплять ее неуверенность в отношениях с мужчинами, другими людьми или в профессии. Посоветовать избавиться от этого багажа было бы слишком просто, потому что это невозможно. Мы не можем стереть память о прошлом. Не можем перестать испытывать страх или боль усилием собственной мысли. И подавить свои чувства тоже не можем. Уверяю тебя, через какое-то время они начнут давать о себе знать, изрядно отравляя жизнь. Самое лучшее, что можно сделать, – это осознать ценность своего опыта. Разобрать каждую историю на детали, сделать работу над ошибками и начать накапливать новый положительный опыт. Чем больше его будет, тем увереннее ты себя будешь чувствовать. Тем больше благодарности будешь испытывать к судьбе и людям, которые пришли в твою жизнь не с целью причинить тебе боль, а преподнести урок. Каждый человек – твое зеркало, и позже ты поймешь истинный смысл всего. Постепенно ты начнешь признавать ценность происходящего. Только путь самопознания поможет тебе создать новую себя и капля за каплей наращивать свой потенциал уверенности. Конечный путь уверенности – это самоценность, которая не нуждается в подтверждении извне и не требует этого от окружающих. Она становится значимой частью тебя. Ее невозможно забыть или потерять. Самоценность – необходимое условие для счастья и успеха.
Итак, из чего же состоит самоценность?
1. Самопризнание
Мы признаем и принимаем себя такими, какие мы есть, со всеми нашими достоинствами и недостатками. Мы несовершенны, но это не делает нас менее ценными или важными.