«Исповедь вечно худеющих» – это опыт реальных людей, нашедших свой индивидуальный «рабочий» способ похудения. На разных этапах похудения наши герои придерживались и по сей день продолжают соблюдать основы стройности, о которых мы обязательно поговорим, а также составим правильные выводы, чтобы каждый человек мог бороться с лишним весом и объемами гораздо эффективнее, не тратя время на бесполезные советы из интернета.
Все истории изложены в формате интервью «расскажите о себе», что поможет вам пережить от первого лица эмоции и непростые моменты, с которыми столкнулись «вечно худеющие». Пожалуйста, не судите строго наших героев за ошибки и действия, повлекшие негативные последствия для фигуры и здоровья. Увы, никто не застрахован от подобных изменений. Пусть их рассказы станут для каждого читателя мотивацией, укрепят веру в себя и свои силы.
*Все имена героев изменены, любые совпадения с реально живущими или жившими людьми случайны.
Глава 1. «Сладкий ребёнок»
Вероника, 22 года
«Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес. В детстве родственники приходили в восторг от моих упитанных ручек, щечек и пухлых ножек. Не сложно догадаться, что я была частым гостем у бабушек!
Я родилась в начале 2000-х, когда у родителей и ближайших родственников уже была стабильность в делах. Мы не голодали, всего было в достатке. Видимо поэтому под влиянием лихих и ограниченных по продуктам питания 90-х, старшие разрешали мне есть всё и в больших количествах. Конфеты, колбаса, печенье, сосиски… Даже бабушкина соседка постоянно таскала мне сладости, как она тогда говорила: «для сладкого ребенка».
Как вы понимаете, пищевая привычка, сформированная когда-то в детстве, продолжила действовать и в подростковом периоде. Я ела много и часто.
По правде говоря, лишний вес никогда не доставлял мне дискомфорт. Я была «притягательной заводилой с невероятной харизмой»! Нет-нет, это не моя личная оценка, а мнение окружающих. Я легко нахожу общий язык с разными людьми, впоследствии общение превращается в дружбу. А самое приятное, я не сталкивалась в школе с «буллингом» по поводу полноты. Видимо все эти факторы послужили крепким фундаментом для моего абсолютного принятия себя.
Когда я перешла в одиннадцатый класс, мы с семьей переехали в Швецию. Сами понимаете, северная кухня достаточно калорийная, из-за чего мой вес начал стремительно расти и перевалил за 115 килограммов. Это колоссально много, для роста 165 сантиметров! Родители забили тревогу, стали ежедневно говорить о том, что мне надо похудеть. Меня же подобные разговоры мало заботили, ведь я любила и принимала себя такой, какая я есть. Поэтому ничего не делала, чтобы бороться с лишним весом. Мама готовила диетические блюда и собирала для меня обед в школу, но разве для подростка это преграда на пути к задуманному? Поэтому мы часто собирались с одноклассниками в кафешке после занятий, где плотненько кушали и обсуждали свои дела.