Практически во всех статьях о библиотерапии, которые можно встретить в интернете, обязательно упоминается основатель-батюшка Дядьковский, «посоветовавший» подбирать тексты под синдромы. Да что там, и мы с коллегами использовали эту фразу не один раз в своих презентациях!
Интересно было бы найти авторов этих слов, вольно интерпретировавших гораздо более скромный оригинальный посыл: Дядьковский упоминает чтение как один из способов лечения психических заболеваний. Но пока нам остается только самим проверять всю необходимую информацию. Кстати, можете проверить и меня – вдруг вы все-таки где-то найдете эту фразу?
Книжная подборка
Мария озвучила желание решать конфликты и говорить так, чтобы ее понимали. Она хочет делать свою работу и меньше заниматься проблемами коллег.
Я вижу, как девушка сдерживает эмоции, стараясь оставаться в молчании, неподвижности, кажущемся спокойствии. Возможно, это способ спасения – замереть, чтобы никто не нашел. Но коллеги все равно ее замечают. Конечно, очень удобно иметь рядом безотказного человека и скидывать на него часть проблем.
Мария напоминает мне маленькую девочку. Как взрослый человек она, очевидно, берет на себя много ответственности и не отказывается от нее. При этом как ребенок она без критики воспринимает слова других людей, как если бы это были ее родители. «Если сказали – надо делать» – и послушно выполняет все, чтобы ею были довольны.
Книжная подборка для Марии выходит с уклоном в практическую, научно-популярную литературу с вкраплениями художественной.
Она уже пыталась разобраться со своими сложностями, читала книги об эффективном общении. И если они не сработали, нужно смотреть глубже, искать корень проблемы, а не бороться с ее последствиями.
До формирования навыка важно разобраться (или хотя бы познакомиться) с внутренними убеждениями и самоощущением.
Почему стать более активной у Марии не получилось?
Что нужно человеку, чтобы быть проактивным? Чтобы его понимали? Чтобы соглашались на его просьбы и требования?
Нужно донести свою позицию так, чтобы люди услышали.
Технически это довольно легко: необходимо сказать о том, чего хочешь, и попросить отреагировать, чтобы понять, что из этого человек услышал.
Однако на практике для озвучивания своих желаний нужно понимать, чего вы действительно хотите и почему не готовы отказываться от этого.