Food Without Rules - страница 5

Шрифт
Интервал


Очисти рыбу от внутренностей, оставив чешую.

Нанижи рыбу на раздвоенную палку и посоли.

Обжаривай над углями, пока кожа не станет хрустящей (20-30 минут).

👉 Фишка: Если положить рыбу ближе к дыму, получится лёгкий эффект копчения.


🍂 20. Плоские лепёшки на камне

Ингредиенты:

Мука (любой вид) – 1 стакан

Вода – ½ стакана

Соль – щепотка

Как готовить:

Смешай муку с водой и солью – тесто должно быть густым.

Разогрей плоский камень в углях.

Раскатай лепёшки и выпекай на камне по 5-7 минут с каждой стороны.

👉 Совет: Можно добавить в тесто травы или растолчённые орехи.


🍗 21. Дичь в листьях (древний метод)

Ингредиенты:

Куски дичи (заяц, птица) – 500 г

Соль – по вкусу

Листья (лопух, виноград, хрен)

Как готовить:

Натри мясо солью.

Плотно заверни в листья и обмажь влажной глиной.

Закопай в горячую золу на 2-3 часа.

Раскрой и насладись мягким, ароматным мясом.

👉 Совет: Листья придают мясу особый аромат и защищают от пересыхания.


🌿 22. Дикий чай с ягодами и травами

Ингредиенты:

Листья и цветы (мята, иван-чай, зверобой) – горсть

Ягоды (свежие или сушёные) – по вкусу

Вода – 1 л

Как готовить:

Закипяти воду в котелке.

Добавь травы и ягоды, сними с огня.

Настаивай 10-15 минут – готово.

👉 Фишка: Можно добавить мёд для сладости и согревающего эффекта.


🍯 23. Медовые леденцы (без формочек)

Ингредиенты:

Мёд – 3 ст. ложки

Травы (по желанию: мята, чабрец)

Как готовить:

Нагрей мёд в глиняной посуде на слабом жаре, пока он не загустеет (15-20 минут).

Вылей горячую массу на холодный камень маленькими кругами.

Остуди – получатся ароматные леденцы.

👉 Совет: Добавь травы для полезного и пряного вкуса.


🍄 24. Грибы на углях

Ингредиенты:

Крупные грибы (белые, подосиновики) – 4-6 шт.

Соль – по вкусу

Травы (по желанию)

Как готовить:

Очисти грибы, оставив ножки.

Положи грибы шляпками вниз прямо на горячие угли.

Запекай 10-15 минут, переворачивая один раз.