Терапевт: "Это замечательные качества. Это то, что делает вас ценным человеком. Задумайтесь, насколько важно для вас не только внешнее восприятие, но и то, как вы влияли на других людей, как вы растете и развиваетесь."
6. Заключение сессии и план на будущее:
Терапевт завершает сессию, подчеркивая важность продолжения работы над собой и укрепления внутреннего восприятия ценности.
Терапевт: "Вы сделали большие шаги сегодня, осознав, что ваша ценность не определяется только внешностью. На следующей сессии мы продолжим работать над тем, как справляться с тревогой по поводу старения и развивать здоровое отношение к себе."
Клиент:"Спасибо. Я действительно чувствую, что могу изменить то, как я себя воспринимаю. Мне нужно больше работать над принятием себя, и я готова попробовать."
Результаты когнитивно-поведенческой терапии синдрома Дориана Грея
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при синдроме Дориана Грея направлена на помощь клиенту в изменении искаженных мыслей и убеждений, связанных с внешностью и старением, а также на развитие здорового отношения к процессу старения и принятие своей ценности как личности, не ограниченной только внешними характеристиками. Вот некоторые ключевые результаты, которых можно достичь в процессе КПТ:
1. Снижение зависимости от внешности для оценки собственной ценности
Клиенты начинают понимать, что их ценность не определяется исключительно внешним видом. В результате работы с искаженными убеждениями, связанными с возрастом и внешностью, они становятся менее подвержены страхам и переживаниям, связанным с утратой привлекательности. Это способствует развитию более стабильной самооценки, основанной на внутренних качествах и личных достижениях, а не на внешности.
Пример: Клиентка, которая первоначально ощущала свою ценность только через физическую привлекательность, начинает осознавать важность других аспектов своей личности, таких как умственные способности, доброта и профессиональные достижения. Это ведет к снижению тревоги, связанной с внешними изменениями.
2. Снижение уровня тревоги и страха старения
КПТ помогает пациентам снизить уровень тревоги, связанный с процессом старения. Это достигается через оспаривание и переработку катастрофических мыслей о старении и утрате привлекательности, а также через принятие старения как естественного и неизбежного процесса.