Начни жить. Осознания, меняющие жизнь - страница 6
В ту ночь она долго не могла заснуть. Мысли крутились в голове: А если моё «потом» так и не наступит? А если я проживу всю жизнь, так и не позволив себе пожить для себя?
Утром Татьяна почувствовала, что что-то внутри изменилось. Впервые за долгие годы она проснулась с чётким решением. Она взяла телефон, зашла на сайт авиабилетов и нажала «купить». У нее были сбережения и наконец то она решила потратить их на себя.
Через неделю она летела в самолёте в свою первую поездку. За год она увидела столько мест, сколько раньше даже не смела планировать. Купалась в океане, гуляла по старинным улочкам, знакомилась с новыми людьми. Она жила.
Позже она сказала мне: «Я так долго ждала, а ведь всё, что мне было нужно – просто разрешить себе жить»
Ты ждёшь идеального момента?
Мы часто говорим себе:
«Когда я заработаю достаточно…»
«Когда появится свободное время…»
«Когда всё сложится идеально…»
Но идеальный момент не наступит. Он не приходит сам. Его нужно создать. Жизнь происходит прямо сейчас.
Если ты откладываешь мечты, радости, перемены – спроси себя, почему? Возможно, сейчас ты читаешь эти строки, и внутри что-то отзывается. Это не случайность. Это момент осознания.
Что ты можешь сделать уже сегодня?
Практика 1: Маленький шаг Выбери одну вещь, которую ты давно хотел сделать, но откладывал. И сделай её уже сегодня – пусть это будет что-то простое, но ощутимое.
Практика 2: Жизнь без ожидания Если бы тебе не нужно было ждать, что бы ты сделал прямо сейчас? Как бы выглядел твой день, если бы ты жил в полном согласии со своими желаниями? Закрой глаза и представь. А теперь сделай первый шаг.
Практика 3: Письмо себе в будущее Напиши письмо себе через год. Представь, что ты больше не ждёшь. Как изменилась твоя жизнь? Что ты сделал, чтобы начать жить по-настоящему? Запечатай письмо и вернись к нему через год. Пусть это будет твой ориентир.
Когда ты перестаёшь ждать и начинаешь действовать, приходит новое осознание. А что если ты уже чувствуешь, что что-то в твоей жизни требует перемен? Как понять, что ты готов (а) к изменениям? Давай разберёмся в следующей главе…
Глава 2: Ты уже чувствуешь – не сопротивляйся
Почему люди боятся перемен?
Ты когда-нибудь чувствовал, что что-то в твоей жизни не так, но не мог понять, что именно? Всё вроде бы нормально. Есть работа, семья, привычные будни. Но внутри что-то глухо ноет, как будто жизнь проходит мимо, и ты не успеваешь её прожить по-настоящему.