Залить водой и оставить на 30 минут в холодильнике.
Осень 🍂
Пряный гранатовый чай
✅ Ингредиенты:
500 мл воды
100 мл гранатового сока
1 палочка корицы
2 гвоздики
1 ч. л. мёда
🔹 Приготовление:
Вскипятить воду, добавить специи и варить 5 минут.
Влить гранатовый сок, перемешать.
Процедить, добавить мёд.
Зима ❄️
Рождественский какао с апельсином
✅ Ингредиенты:
250 мл молока
1 ст. л. какао
1 ч. л. сахара
1/2 ч. л. цедры апельсина
Щепотка корицы
🔹 Приготовление:
Подогреть молоко, добавить какао, сахар и корицу.
Вмешать цедру апельсина, размешать до однородности.
Весна 🌿
Фруктовый смузи с ананасом и клубникой
✅ Ингредиенты:
100 г клубники
100 г ананаса (свежего или замороженного)
200 мл апельсинового сока
1 ч. л. мёда (по желанию)
Лёд (по желанию)
🔹 Приготовление:
Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородной массы.
Разлить по стаканам, можно добавить лёд для охлаждения.
Лето ☀️
Лимонный смузи с мятой
✅ Ингредиенты:
1 лимон
1 ст. л. сахара
1/2 стакана воды
Листья мяты (по вкусу)
Лёд
🔹 Приготовление:
Из лимона выжать сок.
В блендере смешать лимонный сок, сахар, мяту и воду, взбить.
Добавить лёд и немного перемешать, если нужно, можно долить воды до нужной консистенции.
Осень 🍂
Чай с яблоком и корицей
✅ Ингредиенты:
1 яблоко
1 палочка корицы
500 мл воды
1 ч. л. мёда (по желанию)
🔹 Приготовление:
Яблоко нарезать тонкими дольками.
Вскипятить воду, добавить яблоки и корицу, варить 5-7 минут.
Процедить, добавить мёд по вкусу и подавать горячим.
Зима ❄️
Горячий шоколад с маршмеллоу
✅ Ингредиенты:
250 мл молока
50 г тёмного шоколада (или 2 ст. л. какао)
1 ч. л. сахара (по желанию)
Маршмеллоу (для украшения)
🔹 Приготовление:
Молоко подогреть до горячего состояния (не доводить до кипения).
В молоко добавить шоколад или какао, размешать до полного растворения.
Добавить сахар (по желанию) и подавать с маршмеллоу.
Весна 🌿
Маракуйя-лимонад с мятой
✅ Ингредиенты:
2 маракуйи
1 лимон
1 литр воды
1–2 ст. л. мёда или сахара (по вкусу)
Несколько листьев мяты
Лёд (по желанию)
🔹 Приготовление:
Разрезать маракуйю, выскоблить мякоть в чашу.
Лимон выжать, добавив сок в чашу с мякотью маракуйи.
Добавить мёд/сахар и перемешать до растворения.
Влить воду, добавить листья мяты и лёд.
Лето ☀️
Свежий арбузный фреш
✅ Ингредиенты:
500 г арбуза
1 лайм
1 ч. л. мёда (по желанию)
🔹 Приготовление:
Арбуз очистить от кожуры и нарезать на кусочки.