Страх 1. «Все и так знают то, что известно мне».
Бывает так, что человек вполне осознает, что в достаточной мере владеет какими-то знаниями, однако не видит в этом ничего особенного. Во время консультации я иногда предлагаю клиентам поделиться своей экспертностью с миром. Однако многие говорят, что в их знаниях нет никакой особенной ценности: «да все и так знают что это и как это делать». Причиной такого убеждения является эффект ложного согласия – склонности проецировать свой способ мышления на других людей. Иными словами, люди склонны полагать, что все остальные думают точно так же, как они сами. Особенно часто этот эффект проявляется, когда в окружении человека люди со схожим набором профессиональных знаний. И тогда создается впечатление, что гораздо больше людей занимается этими вещами, чем это есть на самом деле. Так работает «эвристика доступности»[2].
Решение. Иногда, чтобы опровергнуть собственные сомнения, достаточно попробовать сделать то, в чем сами сомневаетесь. Например, начать вести канал, курс или консультации. Так вы получите обратную связь, убедитесь в ценности и нужности своей экспертности для людей и поймете, чем конкретно можете помочь обществу.
Страх 2. «Мои достижения – это только результат везения».
Конечно, если во многом вам улыбнулась удача, то есть опасение, что в следующий раз может не повезти и успех уже не получится повторить. Например, мне казалось, что мне просто повезло, когда меня взяли на первую же PhD программу[3] за рубеж, поэтому я даже не пыталась подавать документы в другие места. А ведь кто знает, как могло сложиться…
Как и у эффекта Даннинга-Крюгера[4], у везения есть интересная закономерность: чем больше человеку в жизни везло и проще все доставалось, тем больше вероятность, что он будет считать, что добился всего сам. И наоборот, если нам сложно все доставалось, мы начинаем ценить даже маленькие поблажки и уступки.
Решение. Успешные люди умеют совмещать адекватную самооценку с благодарностью. Как правило, их локус контроля внутренний – то есть они видят ответственными за свою жизнь себя, а не обстоятельства. Такие люди вырабатывают привычку и хвалить себя за достижения, и брать на себя ответственность за неудачи, и при этом осознают, что стоит ценить имеющиеся возможности, а не принимать их как должное.