После нескольких серий дыхания, криков и трясок случилось нечто совершенно непостижимое. Я почувствовал, как сквозь мое тело прошел электрический разряд. Аналогичные вибрации ощущаются, когда стоишь на фестивале перед гигантской колонкой. Перед глазами прыгали и мигали огоньки. Внутри поднималась огромная волна эмоций. И тут впервые за долгое-долгое время я заплакал. И никак не мог остановиться. Я ощутил, как с моих плеч свалился невыносимый груз печали, как растворилось в воздухе напряжение, которое я, сам того не осознавая, копил в себе всю жизнь. Я почувствовал окружавшее меня мощное присутствие; мне отчетливо казалось, что Тифф стоит рядом и держит меня за руку. Стоит мне об этом вспомнить, как я сразу покрываюсь мурашками. Это было очень странное ощущение. Но сильное. Изменившее мою жизнь.
Даже преисполненный печали, я понимал, что мои ощущения нелогичны. В них ничто не имело смысла. Моя рациональная сторона видела только два объяснения: либо я окончательно тронулся умом, либо кто-то подсыпал мне в напиток галлюциноген.
Я обратился за разъяснениями к одной из организаторов. Нормальны ли мои ощущения? Что со мной только что случилось? Ее серьги с аметистами поблескивали на свету. Женщина улыбнулась.
– Вы соединились с духом, – только и ответила она.
Кто-то удовлетворился бы таким ответом, но только не я. Мне нужно было знать, что произошло, и получить объяснение, которое мой мозг смог бы понять.
В моей голове роилась масса вопросов, на которые требовалось найти ответы. Пришла пора приступать к работе.
МИР ДЫХАНИЯ
Я и помыслить не мог, что такая простая вещь, как дыхание, могла исцелить мою боль и изменить жизнь. Нет, в самом деле? Ведь мы делаем это каждый день. Неужели в наших силах что-то изменить, если делать это как-то иначе? Я никогда не воспринимал дыхание как средство или практику. Был слишком занят, чтобы думать о том, как я дышу. И если бы кто-то посоветовал мне просто «продышать» рак Тифф, я бы наградил его парочкой забористых эпитетов либо демонстративно закатил глаза.
Тем не менее в течение года после того занятия на День матери регулярная дыхательная практика не только освобождала меня от боли и неопределенности тоски. У меня появилось больше энергии, очистился разум, физическая форма побила все прежние рекорды. Прекратились ночные кошмары, и сон стал намного глубже. Даже голос в моей голове немного подобрел. Я обрел силы двигаться дальше. И снова стал строить планы на дальнейшую жизнь.