100 советов по здоровью и долголетию. Том 25 - страница 18

Шрифт
Интервал


– Другие препараты: например, альфа-блокаторы или агонисты имидазолиновых рецепторов.


Можно ли отказаться от таблеток для снижения давления?

Можно ли отказаться от таблеток при лечении гипертонической болезни? Да, если ваше заболевание не зашло далеко, т.е. имеет минимальную стадию, степень и риск, тогда можно отказаться от таблеток при условии устранения факторов риска, приводящих к гипертонии. Человеку необходимо отказаться от курения, злоупотребления алкоголем, соблюдать принципы кардио питания и снизить вес, если он был выше нормы, включить в свою жизнь достаточные физические нагрузки, повышать стрессоустойчивость, снизить уровень холестерина и сахара в крови, если они были повышены, и тогда есть возможность отказаться от таблеток. Это кажется нереальным, но это возможно. На моем курсе по нормализации давления и оздоровлению пациенты корректируют свои факторы риска и давление снижается без таблеток. Помните, профилактика-лучше лечения!


Травы и добавки для снижения давления.

Существует некоторое количество трав и добавок, которые могут использоваться как дополнительные средства для снижения артериального давления. Однако, прежде чем начать использование любых трав или добавок, очень важно проконсультироваться с врачом. Он сможет провести необходимую оценку и рекомендовать наиболее подходящие средства для вас, учитывая вашу медицинскую историю и потребности.

Ниже приведены некоторые травы и добавки, которые были изучены в контексте снижения артериального давления:


1. Мелисса помогает вернуть давление к нормальным показателям, благодаря своему седативному эффекту. В одном из исследований, целью которого была оценка влияния M. officinalis на систолическое и диастолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией, было показано значительное снижение показателей после употребления M. officinalis по сравнению с плацебо. Кроме седативного антигипертензивного эффекта, мелисса обладает противосудорожным, противоаритмическим, спазмолитическим, противорвотным эффектом.


2. Мята содержит эфирное масло, в состав которого входят ментол и его эфиры (3-пинен, лимонен, цинеол и др.); органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды и другие биологически активные вещества. Обладает спазмолитическим эффектом, благодаря чему происходит расслабление мышц и сосудов и соответственно давление может снизиться. Необходимо помнить, что мята может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед ее использованием.